泉州心理的障碍好的医院

　　大学生失眠的原因有哪些?近年来，越来越多的大学生失眠。一份调查报告显示，超过10%的大学生经常失眠。频繁的失眠对大学生的身心健康构成了极大的威胁。因此，大学生应积极了解自己失眠的原因，并进行调整和治疗。那么，大学生失眠的原因有哪些呢?

　　一、生活适应问题。生活适应问题在大一新生中比较突出。大一新生来自世界各地，之前的家庭环境、教育环境、成长经历、学习基础都有很大差异。来到大学后，我们面临着自我认知、同学交往、自然环境等各方面的全面调整和适应。

　　二、人际关系问题。大学生的人际交往比中学生更复杂、更独立、更社会化。进入大学后，大学生正处于渴望交流和理解的心理发展期。良好的人际关系是他们正常心理发展、健康人格和安全感、归属感、幸福感的必然要求。但是由于应试教育的影响，大部分学生都比较封闭，并不是每个大学生都能处理好人际关系。一旦在这个过程中受挫，他们可能会因自我否定而陷入抑郁和焦虑，或因试图对抗而陷入困境，从而产生心理问题。

　　三、学业问题。中学教师的教学方式是以教师讲授为主，学生完全处于被动接受知识的状态。但是，在大学里，学生主要是自学。但是，很多学生，尤其是刚进入大学的新生，往往缺乏必要的心理准备，容易出现心理挫折和学业失望。此外，在选择专业上，热门专业的学生学习积极性和主动性较高，而长期专业和艰苦行业的学生则尽量拓宽知识面，甚至花钱去辅修有实用价值的热门课程，如法律、财经、外语等等。他们废寝忘食，超负荷工作，长期处于紧张的战争状态，压力巨大，甚至出现严重的心理问题。

　　四、就业压力。就业压力问题在高年级大学生中比较突出。经过四年的努力，大学生总是希望找到一份满意的工作，这导致他们毕业时的就业状态和在校时的心理预期差距很大。由此，给许多大学高年级学生造成了巨大的精神压力，使他们因焦虑、自卑、失落、焦虑而失去安全感，许多心理问题也随之产生。

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