徐州失眠治疗较好医院在哪

　　人晚上失眠了怎么办?医院表示：现在社会上的生活和工作压力都很大。人们经常因为这些原因而失眠，失眠也给人们带来了巨大的痛苦。所以人们在失眠的时候都希望尽快摆脱失眠的阴影，但目前是不可能的，只有不断的治疗才能做到。那么人晚上失眠了该怎么办呢?下面给大家详细介绍一下。

　　针对每晚失眠怎么办的问题，指出，临床上失眠主要有两种：入睡困难和难以继续入睡或早醒。一般这几类失眠都可以通过睡眠脑电图进行客观的判断和治疗。

　　很多持续失眠的患者主要是因为对睡眠的误解，导致难以克服且无法治俞的失眠。其实对于大多数人来说，失眠的原因无非就是疾病、心情、环境、暴食。只要找到持续失眠的原因，进行针对性的治疗，就可以安心入睡。

　　另外，要说每天晚上失眠怎么办，对于连续失眠的患者，表示要"先睡心，后睡眠"。就是说，睡觉时要让身心安适，切勿想入非非;日常生活中注意心胸宽广，待人处事宽宏豁达;把握情绪，做自己情绪的主人，心里无所牵挂，自然安然入睡。

　　失眠患者的临床表现主要有以下方面：

　　1.睡眠过程的障碍

　　入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。

　　2.日间认知功能障碍

　　记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。

　　3.大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱

　　心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍;消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀;运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低，容易生气或者不开心;男性容易出现阳萎，女性常出现性功能减低等表现。

　　4.其他系统症状

　　容易出现短期内体重减低，免疫功能减低和内分泌功能紊乱。

　　医院强调，在有疾病的朋友中，如果能提高疾病预防的常识，重视对疾病原因、症状、危害的研究和了解护理，预防疾病的发生或及时发现疾病，将有助于男性治疗疾病，有效提高治疗效果!