徐州抑郁哪里治疗的好一些

　　现在，人们的生活节奏越来越快。很多年轻人平时不注意陪伴老人，或者因为工作忙不能去看望老人，结果导致老人抑郁。长期患有抑郁症，会对老年人的心理健康造成很大的打击，也会导致各种不良影响。如果发现自己的老人有以下症状，要及时去医院检查是否有抑郁症。

　　老年人抑郁症有哪些表现?

　　1.缓慢的思考

　　老年人如果患有抑郁症，就会出现思维迟钝、思维迟缓、自觉思考能力下降的症状。他们对刺激的反应会越来越慢，无法集中注意力做事，记忆力也会下降。

　　2.抑郁

　　一旦患上抑郁症，老年人就会情绪低落，而且经常抑郁。比如，当你难过的时候，往往会感到内疚或自责，对未来非常失望，时不时会出现自杀的念头。严重时会出现失眠症状。晚上经常睡不着，想出去走走。

　　3.迟钝的行为

　　如果老年人患有抑郁症，他们会行动迟缓，不爱说话。他们会经常发呆，对任何事情都失去兴趣，走路缓慢，甚至导致食欲不振，不吃不喝。

　　如何帮助老人远离抑郁症?

　　1.鼓励老年人社交。

　　参加社会活动有利于愉悦人的身心，帮助人开阔视野，缓解不良情绪。我建议大家要鼓励家里的老人多出去参加一些社交活动。特别是一些有能力的老人，可以做一些志愿者的工作，让老人有自己的价值感，这对预防抑郁症非常重要。

　　2.使家庭气氛和谐。

　　对于老年人来说，家庭生活幸福是一件非常好的事情。如果老人与伴侣或家人关系不好，天天吵闹，那么老人容易抑郁，甚至有自杀倾向。所以大家一定要让家庭氛围更加和谐，有矛盾就心平气和的沟通。

　　3.多做户外活动。

　　老人也需要有自己的交际圈，平时多参加一些户外活动，比如旅游、广场舞等。这些都可以有效的让老人远离抑郁症。

　　每个老年人都应该得到照顾。作为老年人的家人和朋友，我们应该更多地鼓励和关心他们。年长的朋友也要注意保持良好的心态。如果他们有不良情绪，要及时疏导。衰老是每个人不可避免的过程。只要保持年轻的心态，就能越活越年轻。