泉州心理的障碍的有效治疗办法呢

　　在快节奏的生活中，人们或多或少总会感到焦虑。这些情绪越积越多。我该怎么办?今天就给大家一些建议，了解一下它的原因和特点。

　　情绪焦虑的原因

　　我们在生活中经常会面临很多压力很大的事情，比如家庭事务的处理，孩子的照顾，工作的变动，金钱的处理。等一下。有些人对压力有合理的反应。虽然忧心忡忡，却能保持生活节奏，面对事情，而不是像无头苍蝇一样，让时间沉浸在无法转移的紧张和焦虑中。

　　相反，有些人比一般人更难静下心来，一想到一点小麻烦就整天害怕不安。通常主要是一种持续的、浮动的恐惧感，容易恐慌和紧张，很难通过其他事情来摆脱。肌肉可能会紧绷，胸闷、出汗、心跳加速、颤抖、头晕、肠胃不适等身体反应也会出现一两次。在长期的焦虑下，人变得容易发脾气，烦躁不安，睡眠也受到影响。

　　情绪焦虑的特征

　　焦虑症的特征是长期紧张和担忧。大多数人认为是日常琐事的事情，这种疾病的患者总是担心可能会发生什么，所以他们变得非常胆小，有时会感到莫名的焦虑，脑子里充满了未解决的担忧。患者会变得过度警觉，无法放松，导致失眠、注意力不集中、思维迟钝;记忆力差，易怒，急躁等。

　　因为严重和长期的心理焦虑和不安，会引起身体的各种不适。蕞常见的有乏力、肌肉(骨骼和肌肉)疼痛、头重、头痛、眼皮跳、全身肌肉紧张、无法放松、易受惊吓，还经常头晕、心跳加快、口干、肠胃不适、尿频、手脚冰凉、喉咙梗塞、脸上潮红、感冒一阵子。

　　焦虑症是蕞常见的精神障碍之一。患者往往不了解疾病的性质，而是四处去体检，让本来就极度紧张的心情因为找不到病因而更加不安。这类疾病的症状其实就是精神障碍引起的神经系统功能的各种症状。