徐州哪里治疗心理障碍好

　　随着生活压力的增加，很多人会出现各种亚健康问题。其中，抑郁症是年轻人常见的心理疾病。说到抑郁症，大家都会觉得很压抑。这种病的原因很多，蕞主要的是思想压力太大，没有地方排泄。不及时化解的负面情绪会导致抑郁。许多孩子也患有抑郁症。因为他们的父母长期忙于工作，在他们蕞需要陪伴的时候得不到足够的照顾，所以可能会出现抑郁症。抑郁症的症状有哪些?

　　1.情绪非常消极

　　抑郁症发作时，患者很难与他人进行情感交流，也不愿意多说话，所以在人群中往往没有存在感。长期得不到他人的关注，容易产生心理变化，产生自卑心理，从而导致抑郁症的加重。如果某个阶段负面情绪很多，自卑心理加重，不妨咨询心理医生，不要独自消化负面情绪。

　　2.对生活毫无兴趣

　　大多数抑郁症患者很少与其他人接触，不愿意主动参加一些社交活动。平时喜欢把自己关在房间里，不想和别人交流。即使遇到开心的事，也不会有开心的情绪。在抑郁症患者的世界里，你似乎对生活毫无兴趣。

　　3.身体经常感觉很累

　　有抑郁症的朋友看起来都比同龄人老，这和大家的抑郁症有直接关系。不是很抑郁的人会觉得浑身无力，但刚睡了一觉还是觉得很累，对任何事情都缺乏热情。

　　4.经常有自杀的念头。

　　当抑郁症发展到中重度时，很多人会产生自杀的念头。患者往往无法很好地说服自己，对生活和自己都失去了希望。这时候他们就想自杀来摆脱抑郁症的折磨。如果发展到这种程度，抑郁症已经很严重了。要积极配合医生的治疗，细心开导家人。

　　5.失眠加重。

　　抑郁症患者大多依靠安眠药入睡，白天晚上情绪波动较大。很多人即使吃了安眠药，也无法进入深度睡眠，随时会被噩梦惊醒。

　　如果经常出现上述症状，要及时调整心态，学会放松自己，多参加户外活动和集体活动，这样可以转移注意力，有益身心健康。如果病情严重，要及时看心理医生。