徐州心理的障碍该怎么样治

　　失眠多梦是什么原因造成的?在我们的生活中，经常会遇到晚上睡不着，半夜突然醒来然后睡不着的现象。其实这些都是失眠的原因。而且现在失眠的患者越来越多，大部分都是因为不良的生活习惯造成的，很多患者还不了解失眠多梦的原因，导致他们无法有效预防失眠。接下来请为我们分析一下失眠多梦的一些原因?

　　用药错误的原因:一般服用较兴奋的药物会引起失眠，如减肥药。长期服用安眠药，一旦戒了，也会引起失眠。

　　环境因素:很多人失眠是因为睡眠环境的改变，也就是人们常说的失眠。

　　精神因素:睡前突然高兴或沮丧导致精神异常兴奋或运动，导致情绪不稳定，都是失眠的原因。

　　身体因素:很多时候是因为感冒或者其他疾病导致身体不适疼痛，导致睡眠困难，也是失眠的重要原因。

　　情绪原因:情绪的波动会引起情绪的变化，在情绪不稳定的时候就会表现出来。是一些突发事件引起的，比如遇到特别开心的事或者特别难过的事，会导致失眠。这种由突发事件引起的失眠是短暂的，有些比较严重的人长期处于低落状态。每天各种不安的情绪占据着身心，造成严重的失眠。

　　自身原因:个人生活中的不良习惯也是失眠的重要原因，比如睡前喝咖啡、饮酒等刺激性液体，或者吸烟习惯。

　　从以上几个方面介绍失眠多梦的原因，希望对大家有很大的帮助，也希望患者能够及时了解失眠多梦的原因，及时做一些有效的预防措施，避免失眠的加重。如果出现失眠症状，一定要及时去正规医院检查。