泉州哪的心理医生好

　　失眠的原因是什么?现在很多人都觉得失眠是小事。他们不需要看医生，也不需要吃药。过一段时间就好了，不过多休息几天就好了。很多人都抱着这种心态，但是人们不知道，如果失眠真的很严重，甚至已经严重危害到你的正常生活的时候，也许你就会引起重视。这个时候失眠对你的影响很大。也许有些人直到失眠严重了才知道失眠。因此，我们的为我们详细介绍了以下几点。

　　环境原因:要说是什么原因导致经常失眠，环境因素是必须要考虑的。通常我们容易遇到的环境因素就是睡眠环境的突变。此外，室内强光、噪音、高温也是经常失眠的原因之一。

　　心理精神因素引起的失眠:心理因素如焦虑、易怒或抑郁、不愉快等。都是失眠的重要原因。生活的打击、工作和学习的压力、尝试的意志和社会环境的变化都会使人产生心理和生理反应，导致神经系统功能异常和大脑功能障碍，从而引起失眠。

　　生理引起的失眠:环境的变化会使人产生生理反应，如乘坐汽车、轮船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应能力很强，有的人很敏感，适应能力很差，所以在环境变化的时候睡不好觉。

　　躯体疾病引起的失眠:失眠的躯体疾病包括心脏病、肾病、哮喘、溃疡、骨关节病、胃肠疾病、甲状腺机能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑部疾病等，可以用来回答是什么原因导致经常失眠的问题。

　　服用药物等物质引起的失眠:睡前喝茶、咖啡、可乐饮料中含有中枢神经兴奋剂咖啡因，可引起夜间失眠，是经常失眠的常见原因。

　　以上是为我们详细介绍的这些失眠的原因。其实失眠的原因有很多，是根据每个人生活的差异来决定的，但是失眠的危害也越来越大。如果失眠超过一周，要及时去正规医院检查，否则对生活影响很大，还会引发其他心理疾病。如果还有什么需要了解的，可以在线咨询我们的医生。