泉州哪个心理医院比较好

　　抑郁症是神经官能症的一种症状，由精神紧张、过度劳累或用脑过度引起。其主要症状是难以入睡、坐立不安、抑郁、偏执等。如果不及时治疗，会带来很多危害。长期抑郁会带来什么危害?

　　1.影响大脑

　　长期抑郁会导致记忆力下降、注意力不集中、头痛、头晕、睡眠障碍。因为抑郁会使脑内儿茶酚胺浓度升高，使脑血管收缩变细，导致脑组织缺血缺氧，从而引起上述症状。

　　2.引发身体疾病

　　一旦患上抑郁症，患心脏病和中风的风险是正常人的三倍以上。心情过于忧郁时，会扰乱植物神经系统，导致体重下降、便秘、全身无力、月经紊乱、食欲不振、无性、便秘。当身体感到不舒服时，就会累及内脏，引起植物神经功能紊乱。

　　3.过度消极思考

　　忧郁会使思维消极悲观，总是处于自责或自卑的状态。无论做什么，都感觉很难，前途一片黑暗。另外，觉得自己没用，夸大自己的缺点和错误。重度抑郁症会认为活着没有意义，甚至有自杀心理。

　　4.功能下降

　　思考变得困难，学习工作效率明显下降。一般白领和科技人员容易抑郁，不能胜任日常工作，没有创造力。

　　5.导致睡眠障碍

　　抑郁症大多伴有顽固性睡眠障碍，主要有在床上辗转反侧，失眠多梦，总是早醒，睡眠节律紊乱，睡眠质量差。一般凌晨三五点醒来，醒来后情绪低落，自杀欲望高。

　　6.损害社会功能

　　长期患有抑郁症会降低免疫功能，延长慢性病的恢复时间，减缓生理活动，导致性功能障碍。此外，因为身体机能差，他们失去了蕞基本的劳动力，不能正常工作，不能做家务。

　　7.增加家庭负担

　　因为抑郁症反复发作而就医，再加上突然停药带来的身体不适，他们会去医院做各种化验，可增加医疗费用，浪费医疗资源，增加家庭负担。

　　长期抑郁会带来很多坏处，要注意。一般根据其要求，选择合适的抗抑郁药物进行治疗。平时可以多吃糖，可以增加大脑中色氨酸的含量，有镇静作用。另外，合理补充优质蛋白质可以促进多巴胺的产生。