泉州哪个医院有心理医生啊

　　失眠是蕞常见的睡眠障碍，指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒。患者常出现精神疲劳、头晕、头痛耳鸣、心慌气短、记忆力差、工作效率下降等症状。长期失眠容易导致免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，记忆力下降，工作、学习和生活出现自主神经功能障碍，大脑功能紊乱，分析和处理问题的能力下降，少数人甚至出现痴呆症状，从而导致早衰，寿命缩短。

　　五个因素影响睡眠质量。

　　首先是身体因素。大多数失眠症患者都有先天性的身体虚弱。由于其敏感的体质，对外界事物的变化也比较敏感，情绪变化较大。他们往往容易激动，责任心强，或者性格内向，容易受惊，善解人意。

　　第二是精神因素。当人的精神心理受到外界刺激或干扰时，蕞容易导致失眠。比如遇到家人之间、邻居之间、单位之间的一些不愉快，或者发生争吵后，往往会让人过于担心，甚至过度担忧，从而打乱人的正常睡眠，造成失眠。

　　第三是疾病因素。许多内脏疾病，如心脑血管疾病、胃肠疾病、肝病、肾病、内分泌疾病、慢性咽炎、哮喘、手术后等，都容易引起失眠。此外，睡眠不好往往是抑郁症、焦虑症等心理疾病的症状。

　　第四是药物因素。抗精神病药、抗抑郁药、抗焦虑药或安眠药，以及一些血管扩张药、抗生素、抗结核药等。可能会引起失眠。

　　第五是环境因素。许多失眠症患者受到他们家周围环境的干扰，如施工和在路边过度驾驶，影响了他们的正常睡眠。出差时，由于睡眠环境的变化或出国时时差调整不好，容易引起失眠。

　　中医调理可以帮你摆脱失眠

　　目前治疗失眠的西药多为镇静催眠类药物。如果使用不当，会发生一些不良反应，长期使用还会产生依赖性和耐药性。中医采用辨证论治、整体治疗的理念来治疗该病，克服了上述弊端，取得了良好的治疗效果。中医认为，失眠即“不寐”，多由七情、气血、阴阳失调，因劳累或突然惊恐而精神失常，注意力分散而失眠。中医本着“治标必须治本”的原则，在消除病因的基础上，根据患者个体差异用药，辅以针灸、推拿、饮食等治疗方法，全面调节脏腑功能，达到完全康复的目的。