泉州的心理健康卫生中心好吗

　　抑郁症是当今的一个难题。以下是抑郁症的一些初步症状：

　　1.要求一切顺利。

　　抑郁症患者往往期望自己有一个好的生活和工作状态(心情愉快、工作满意、生活有意义等)。而且这种过度的期待是非常强烈和明显的。换句话说，要求一切顺利，一切顺利的情绪是很强烈的，不平衡的。

　　2.否定当前状态下的自我。

　　处于健康状态的人一般都能承认并自然面对这种现象，即自己状态好和状态差都是自己的表现，而不是自己的。但是，相比之下，抑郁症患者认为处于抑郁状态的人不是真正的自己，真正的自己不可能那么差。对于这一类型的个人，如果状态良好，一切顺利，就没有问题;一旦出现不好的状态，就会有自我否定的倾向。如果你否定了现在的自己，你的意志会被削弱，情绪会低落，心情会更加忧虑。这将导致不断加深的自我否定的恶性循环。

　　3.高标准的自我需求。

　　抑郁症患者把自己状态好的时候的自我形象定义为自己自然正常的真我，认为自己不应该有那种不好的状态，那时候就不是真我了。实际上，真正的患者对自己的要求非常高，他们习惯于把符合这种高要求的自己当做正常状态下的真实的自己来对待。

　　4.时间的分段化。

　　抑郁症患者一旦进入抑郁状态，就会盯着自己状态不好时的自我表现，担心自己可能会永远处于这种抑郁状态。其实身心状态变化就像波浪一样，有波峰有波谷，是很常见的自然现象。很多个体只是专注于自己的不良状态，却不知道时间是连续的、递进的。“只要耐心等待，抑郁症过一段时间就会自然消失。”个人一旦有了这种时间分割的倾向，眼界就会变得非常狭窄。

　　5.期望与目标的一体化。

　　如前所述，抑郁症患者期望一切顺利。其实他们也希望与自己和所依赖的对象相关的周围条件能够完好无损，与所依赖的对象或周围条件融为一体。因此，当对象丢失时(描述情境因素时所列举的各种情境中的分离或丢失)，就有可能感觉自己好像失去了自我。从精神分析的角度来看，这属于抑郁症中的自恋型对象选择，有这种心态的人对自身和周围环境的变化也缺乏适应能力。