泉州哪个医院看精神心理好一些

　　作为社会生活的一部分，我们每天都要和各种各样的人打交道。别人一个善意的微笑，可能会给你带来莫名的好心情;而别人一个厌恶的眼神，可能会让你遭遇非常糟糕的社交经历。有些朋友每天对网上聊天、网络游戏很感兴趣，但是渐渐的不愿意和身边的人交流，渐渐的害怕和人交往，沉默，孤僻。你有没有想过自己有社交恐惧症?

　　“社交恐惧综合症”有什么神圣之处

　　随着互联网时代的到来，它给人们带来了一个新的社交领域。如果少数长期沉迷于网络虚拟社会的人，由于对社会生活和集体生活的不适应而产生恐惧或社交障碍，在医学领域称为社交恐惧症，也叫社交焦虑。社交恐惧症已经成为继抑郁症和酒精中毒之后的第三大精神疾病，这可能与现代人面临的生存压力越来越大有关。

　　社交恐惧症患者对在陌生人面前或可能被他人仔细观察的社交或表现场合有而持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张表现会引起羞辱或尴尬。

　　导致社交恐惧症的四个因素

　　1.缺乏锻炼。有些人认为自己缺乏社交技能和能力的训练和锻炼，社交技能的缺乏给别人造成了不好的印象，导致别人反应不好，处境尴尬。同时意识到自己社交笨拙，容易引起紧张和恐惧。

　　2.自嘲。有些患者在社交过程中的行为其实是恰当的，但是患者认为自己的表现是错误的，所以患者对自己的评价是不恰当的。在社交过程中，患者的自我贬低起着重要的作用。很多患者对自己要求过高，他们痛恨自己以出众的口才和风度得不到所有人的称赞和喜欢，这必然导致反复的自我挫败，蕞终导致与人见面时的紧张和恐惧。

　　3.社会动机不纯。有些患者社交动机不纯，希望给别人留下特别的印象，因此可能会感到紧张，甚至害怕。如果我不在乎别人对我的看法，我就不会紧张害怕。

　　4.性格特点。如果一个人倾向于控制别人对他的印象，或者特别不好意思，似乎所有人都喜欢他有面子，或者有很强的完美主义倾向，他们希望在别人面前完美。那么这样的人就容易产生社交恐惧症。