徐州哪家医院看心理看的很好

　　“微笑抑郁症”是抑郁症的一种，是多发生在都市白领或者服务行业身上的一种新型抑郁倾向。 由于"工作的需要"、"面子的需要"、"礼节的需要"、"尊严和责任的需要"，他们白天大多数时间都面带微笑，这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。 “习惯性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，只让他们把忧郁和痛苦越积越深。

　　微笑抑郁症是一种的心理病症，它的主要特征是不能感受喜悦和快乐。它比普通的抑郁症更严重，因为患者可能在表面上仍然有笑容，而他们内心仍然是空虚的。这种情况可以让朋友和家人感到困惑，因为他们不能清楚地了解患者的真实情况。

　　如果你或者你身边的某人患有微笑抑郁症，你应该采取什么措施?首先，你要明白，和其他类型的抑郁症一样，微笑抑郁症也不是在一天之内就可以治俞的，因此，你需要慢慢的帮助和指导抗击它。

　　第一步是让患者意识到他们的病情，并且认识到他们需要寻找帮助。如果他们还没有就诊，你应该鼓励他们去看。患者也可以试着找心理咨询师或者抑郁症小组来接受治疗或交流，以获得心理支持。

　　另外，你应该多关注患者，鼓励他们参加有益身心的活动，让他们培养积极乐观的思想，放松自己。举办放松的活动，如聚会，旅行等，也可以帮助患者减轻压力，放松体力，缓解情绪。

　　蕞后，患者可以去参加各种各样的课程，如艺术，乐器演奏等课程，以进一步改善心情，丰富课外生活，增加兴趣，控制情绪，促进自我调节。

　　总之，当你知道有人得了微笑抑郁症时，你不仅要让他们意识到自己的病情，并找到合适的方法治疗，还要在日常生活中时刻关注他们，帮助他们度过难关。