青少年抑郁是青少年成长中的一种心理疾病,是当代青少年常见的心理紊乱之一,其表现出现复杂性和多样性。抑郁的青少年往往难以经受各种外部因素的挑战,缺乏自信,以致容易出现情绪低落和抑郁情绪。
青少年抑郁的表现主要有以下几种:
一是情绪低落和抑郁,情绪低落持续时间超过2周,甚至可能会出现抑郁的情绪,对事物缺乏兴趣,体力和活力减退,容易自责,自卑,因为遭受挫折而感到困惑。
二是焦虑的表现,表现为焦虑,害怕,紧张,害怕失败,难以接受挫折,担心考试等。
三是失眠的表现,表现为失眠,难以入眠,多梦,做恶梦等。
四是改变的生活习惯,表现为睡眠和饮食习惯改变,自我保护,学习成绩下降,孤独,不社交等。
五是自杀意念出现,表现为有自杀念头,有自我伤害行为,无法容忍批评等。
六是精神行为改变,表现为失控行为,兴奋,激动,目光迷乱,不安等。
总之,青少年抑郁的主要表现有情绪低落和抑郁、焦虑、失眠、生活习惯改变、自杀意念和精神行为的改变等。由此可见,青少年抑郁的表现复杂多样,应当引起重视。
一旦发现自己或家人出现上述有关表现,应及时向专业人士寻求帮助,及时有效地采取心理治疗和抗抑郁药物治疗,才能尽早把抑郁症状消除,使孩子们摆脱抑郁困扰,形成健康的心理状态。
蕞后,希望家长和教育工作者能够充分重视青少年抑郁的表现,并及时进行心理干预,教育学生,帮助青少年学会正确地应对压力,有效预防抑郁症发生。
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