泉州哪有专科心理医院啊

　　抑郁症是一种常见的心理疾病，常常会给患者和他们的家人造成很大的负担。主要的症状是忧虑、焦虑、抑郁、精神错乱、放纵，睡眠障碍等。结果抑郁症可能导致患者失去自尊、失去信心和丧失希望，极大地影响患者的正常生活和自我实施精神健康干预的能力。

　　抑郁症的治疗不同于其他常见疾病，它更依赖心理干预技术。历史上，人们对抑郁症的治疗方法有着不同的看法：有些认为应用药物治疗是必要的，有些认为不需要药物治疗，而只需要心理干预。现在，研究表明，药物治疗与心理干预可以有效结合使用，以达到的。

　　抑郁症的心理干预技术有很多，但主要有以下几种：认知行为治疗、深层心理治疗 、客观行为治疗、社会资源训练和互动播放疗法等。其中，认知行为治疗蕞为常用。

　　认知行为治疗是一种综合性疗法，旨在帮助患者认识并改变不利的模式思维和行为表现。 通过认知行为治疗，患者能够认识到自己的认知不准确，学会改变自己的观念和行为，从而获得更好的心理健康。 认知行为治疗主要是针对抑郁症患者学习能力不足、想法有偏差以及对生活有消极情绪、对抑郁症有恐惧情绪等，从而纠正患者的不良想法和行为，以改善心理健康。

　　认知行为治疗更侧重于现实问题，它同时加强了患者与治疗师之间的沟通，以及患者与自身心理问题的探讨。 旨在控制抑郁情绪，改善情绪，增强分析、规划、自我效能和自我管理能力，以及更多的自述技术、分析技术、记忆技术和解释技巧，以维持临床治疗的效果。

　　此外，人们还可以通过其他方式来获得缓解抑郁的效果，如：劳逸结合、营养和心理健康、健身和锻炼、结交新朋友等。

　　总而言之，抑郁症是一种常见的心理疾病，其治疗方法一定要根据患者的具体情况来综合考虑，以获得佳的。当然，此外还可以通过劳逸结合、营养和心理健康、健身和锻炼、结交新朋友等方法来改善心理健康，以更好地治俞抑郁症。