泉州心理障碍医院联系手机号是多少

　　失眠症是一种时间超过一星期，导致症状明显且严重影响日常生活的睡眠障碍。失眠症的具体表现有以下几种：

　　首先，失眠症可以表现为夜间睡眠不佳，睡眠时间短或者提前醒来。失眠者的睡眠质量较差，甚至无法入睡，整晚失眠或者醒来多次，易产生疲劳和焦虑。

　　其次，失眠症可以表现为白天睡眠不足。失眠者的白天精力不足，易发生疲倦、抑郁、注意力不集中、头晕、心慌等症状，影响日常生活活动和工作效率。

　　此外，失眠症还可以表现为情绪失控。失眠会导致生理和心理失衡，出现易怒、敏感、多疑等情绪，从而影响与人的交往和社会活动。

　　蕞后，失眠症可以表现为记忆力减退和注意力不集中。失眠会影响大脑的细胞结构，而大脑的细胞结构又是记忆能力和注意力的主要依据，因此失眠者易出现记忆力减退和注意力不集中等症状。

　　总之，失眠症的具体表现有夜间睡眠不佳、白天睡眠不足、情绪失控、记忆力减退和注意力不集中等。如果您感到有这些症状，那么您就很可能患上失眠症，建议您去正规医院就诊，接受正确的治疗。

　　失眠是一种常见的睡眠障碍，一旦发现症状就要及时治疗，以避免病情加重。在治疗失眠的过程中，首先要调整自己的生活作息，保证良好的睡眠环境，对待失眠尽量不要着急，尽量以轻松的心态去面对;其次，可以及时向医生求助，接受正确的治疗，如服用安眠药物、补充维生素或定量参加运动等。

　　蕞后，还建议试试有益于睡眠质量的生活习惯，比如多休息、减少压力以及参加可以放松身心的运动等。正确的生活习惯可以缓解失眠的症状，改善睡眠质量，从而提高生活质量。