徐州焦虑该怎么治疗好啊

　　焦虑症是一种常见的身心疾病。它的症状表现为情绪的起伏不定、焦虑、担忧、怀疑、心慌等，会对患者的日常生活产生严重的影响。焦虑的客观目的在于引导人如何迅速地采取各种措施，紧急调动各种价值资源，以有效地阻止现实或未来事物的价值特性出现严重恶化的这种趋势，使之朝着利好的方向发展。焦虑症的原因可能是遗传因素、生活环境、突发事件等，因此治疗焦虑症也需要采取一些有效的措施。

　　一、服药治疗

　　服药治疗可以缓解焦虑症的症状，其中常用的药物有抗焦虑药、抗抑郁药等。根据患者的情况，可选择使用不同的药物，同时也要咨询医生，以便更加有效、准确地治疗。

　　二、心理治疗

　　心理治疗可以帮助患者更好地调节自己的情绪，减轻症状。心理治疗的方式有很多种，比如定期积极地与心理治疗师交流，以释放情绪压力;另外，还可以结合自己的兴趣选择合适的心理活动，比如阅读、做拼图等，以此来缓解紧张情绪。

　　三、行为治疗

　　行为治疗是通过改变患者的行为习惯来缓解焦虑症的一种治疗方式。患者可以学习一些健康的生活方式，比如坚持定期锻炼、建立正确的观念、学习放松技巧等，以缓解紧张的情绪。

　　四、中药治疗

　　中药治疗可以通过使用一些中药材，比如麝香、玄参等，来调节内分泌水平，调节脑血流，缓解焦虑症的病情。

　　总之，治疗焦虑症需要根据实际情况，结合多种疗法，才能更有效、更准确地治疗。患者也要注意保持乐观的心态，尽量避免紧张的情绪，与医生及亲人保持良好的沟通和支持，以及正确的生活方式，这样才能够有效地治疗焦虑症，恢复身心的健康。