徐州哪家医院看失眠好呢

　　失眠是一种使人们难以入睡，易醒，并且失去睡眠质量的普遍病症。它的原因可能是生理的、心理的或环境的，可以对人的精神、身体、情感有消极的影响，影响日常生活的质量，以及影响其社会功能和个人的成长。要解决失眠的问题，必须先进行正确的诊断和治疗，因此本文将重点介绍失眠的诊断治疗。

　　一、病因诊断

　　在诊断失眠之前，首先要弄清楚失眠的原因，包括对人体的生理、心理、社会和生活环境等因素的分析。特别是在病因诊断中，心理原因的诊断起着重要的作用。

　　1.生理原因诊断

　　生理原因的诊断通常包括身体疾病的诊断，包括心血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌紊乱、神经系统疾病、肌肉骨骼系统疾病等。有时，可能需要进行血液检查、头部影像、电生理图和脑部CT扫描等检查手段来进一步诊断生理原因。

　　2.心理原因诊断

　　心理原因诊断是失眠诊断的重中之重，一般通过采用失眠量表、心理测试等方法，来诊断失眠患者的心理因素，比如焦虑、抑郁、行为障碍等。

　　3.社会环境和生活环境诊断

　　蕞后，社会环境和生活环境也可能是失眠的原因，比如工作压力过大，家庭关系不和睦，以及不良的作息习惯等等。因此，也需要进行诊断，以确定病因，以便进行治疗。

　　二、治疗

　　一旦诊断出失眠的原因，接下来就要采取恰当的治疗措施。一般来说，失眠治疗包括药物治疗和行为疗法两种。

　　1.药物治疗

　　药物治疗是一种常用的失眠治疗手段，可以有效改善失眠患者的睡眠质量，但服用的时候也要注意不要滥用，以免引发有害反应。非安定类药物是一类常用抗惊厥药物，主要是用来改善睡眠深度和睡眠时间，但也应该注意副作用。此外，还可以根据具体情况使用其他抗焦虑药物或抗抑郁药物来改善失眠问题。

　　2.行为疗法

　　行为疗法是改善失眠的重要手段，包括改善睡眠环境、改善睡眠习惯、调整日常情绪和改善营养等一系列改善睡眠的措施。在治疗中，首先要建立良好的睡眠习惯，其次是调整情绪，控制焦虑和抑郁，尽量使自己保持安静快乐。此外，还应根据自身情况，采用不同的行为治疗方法，如睡眠计划、催眠疗法、放松疗法等，以促进治疗效果。

　　三、总结

　　失眠是一种普遍存在的病症，可能对身体的精神、身体、情感有消极的影响。解决失眠的问题，必须先进行正确的诊断和治疗。失眠的诊断包括病因诊断和治疗，其中病因诊断要弄清楚失眠的原因，比如生理原因、心理原因、社会环境和生活环境等，治疗则可以采取药物治疗和行为疗法两种，以促进治疗效果。