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　　手机恐惧症是一种极端的手机使用恐惧，指的是拒绝使用或将使用手机限制在非常小的范围之内，因为害怕被问到问题或提出要求而产生的恐惧。这种恐惧会导致对任何接手机的尝试都会产生极度焦虑。有时，手机恐惧还会持续到关闭手机或拒绝接听手机时才减弱，甚至有时会一直持续到手机关闭后才消失。

　　社交恐惧症是一种极端的社交恐惧，指的是过分地害怕亲密的人际关系和社交行为，而产生的恐惧。有社交恐惧者会经常发现自己感到害怕，不敢与他人一起度过时间，缺乏自尊自信，害怕被关注，以及总是害怕他人的看法和评价。他们经常会有一种感觉，就是到处都有人关注着他/她，而这种感觉会让他/她感到极度的恐慌和焦虑。

　　如何区分手机恐惧与社交恐惧症?

　　1. 前因：手机恐惧症的前因主要为人们因害怕被问到问题或提出要求而产生的恐惧，而社交恐惧症的前因主要是过分地害怕亲密的人际关系和社交行为而产生的恐惧。

　　2. 主要表现：手机恐惧症的主要表现表现为拒绝使用手机，或将使用手机限制在非常小的范围之内;而社交恐惧症的主要表现是因害怕亲密的人际关系和社交行为而产生的恐惧，而出现缺乏自尊，害怕被关注，以及总是害怕他人的看法和评价等症状。

　　3. 治疗方法：手机恐惧症的治疗方法主要包括心理治疗和药物治疗，而社交恐惧症的治疗方法主要包括心理治疗、药物治疗、暴露治疗和心理教育等。

　　综上，手机恐惧症主要指的是拒绝使用或将使用手机限制在非常小的范围之内，因为害怕被问到问题或提出要求而产生的恐惧;而社交恐惧症主要指的是过分地害怕亲密的人际关系和社交行为而产生的恐惧，而出现缺乏自尊，害怕被关注，以及总是害怕他人的看法和评价等症状。可以看出，手机恐惧症和社交恐惧症之间存在明显的区别。