泉州治疗强迫的医院在哪里

　　强迫症是一种心理疾病，其症状会对患者的心理和情感生活造成影响。强迫症的症状有具体性而又复杂，是一种难以治疗的疾病。不过，通过一定的措施可以有效减轻强迫症症状，改善患者的生活质量。

　　一、练习冥想

　　练习冥想是一种有效减轻强迫症症状的方法，能够有效缓解情绪的焦虑，让患者放松身心，进入冥想状态能够帮助患者更好地处理自己的情感，减轻因强迫症而带来的各种焦虑感受。

　　二、实施自我暗示

　　自我暗示是一种有效地减轻强迫症症状的方法，它涉及利用自身的语言特征，以及自己深刻的情感去改变强迫症患者所拥有的无用思想。自我暗示可以帮助患者建立正确的思维模式，从而使患者的自我意识获得强化，有效抑制强迫症的产生。

　　三、促进积极的情绪

　　促进积极的情绪也是有效减轻强迫症症状的方法，通过调节患者内心的情绪，激发患者内在的坚强，从而抑制强迫症的刺激，减轻患者的各种强迫心理，达到减轻强迫症症状的效果。

　　强迫症多在30岁以前发病，以脑力劳动者常见。某些强烈的精神因素作为起病诱因，强而不均衡型的人易患本病，其性格主观、任性、急躁、好胜、自制能力差，少数患者具有精神薄弱性格，自幼胆小怕事、怕犯错误、对自己的能力缺乏信心，遇事十分谨慎，反复思想，事后不断嘀咕并多次检查，总希望达到尽善尽美。

　　以上是3个减轻强迫症症状的方法，练习冥想、实施自我暗示和促进积极的情绪，它们都能够有效减轻强迫症症状，让患者改善症状，获得更好的生活质量。但是，使用这些方法时也要根据患者的实际情况合理调节，针对患者的特有情况进行科学有效的应用，以达到更好的效果。