抑郁是一种身心疾病,每天只想躺在床上,什么都不想动。有明显的焦虑感。更严重者会出现幻听、被害妄想症、多重人格等精神分裂症状。抑郁症每次发作,持续至少2周以上、一年,甚至数年,大多数病例有复发的倾向。抑郁症有可能会影响你的情绪、思维和行为,让你陷入黑暗。抑郁的前兆有很多,而一旦发现了,就有可能在早期得到治疗,防止抑郁造成进一步的危害。
首先,抑郁的前兆是心理症状。这些症状可能包括情绪低落,失去兴趣,失去信心和自信,感觉抑郁或烦躁不安,无法集中注意力,思考抑郁的事物,感到愤怒或易怒,思虑重重,自暴自弃等。
另外,抑郁也会出现在行为方面。所谓的行为症状可能包括:不想参加以前喜欢的活动,不想参加社交活动,身体活动减少,饮食习惯变差,学习或工作能力下降,沉湎酒精或毒品,自虐或自残行为等。
此外,抑郁也会出现一些生理症状。这些症状,如头痛,胃痛,脖子痛,四肢发凉,失眠,频繁腹痛,头晕等可能是抑郁的前兆,如果出现这类状况,应该及时就医,以防延误病情。
另外,抑郁的前兆还可能出现在思想方面。即时,抑郁症状可以表现为人们对自己,对他人,对生活本身持消极态度,思考一切都是悲伤的,对未来总不看好,缺乏自信,常常怀疑自己失败,在蕞没必要的时候会觉得自己没有价值等。
此外,抑郁的前兆也可能出现在行为上,包括经常发脾气,不能控制情绪,抑郁或烦躁,情绪容易变化,易紧张,经常害怕,焦虑,失眠,孤独感,缺乏安全感等。
抑郁的前兆包括心理、行为、生理以及思想等,如果发现以上症状,应该尽快就医,以便改善抑郁症状,减轻病情和抑郁症带来的影响。
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