徐州心理焦虑怎么办啊

　　焦虑症有哪些危害呢?焦虑症是当前社会的一个普遍存在的心理健康问题，它不仅会给患者带来严重的恐惧和苦恼，还会对我们身体造成一系列的危害。

　　首先，严重的焦虑会使患者身心疲惫。焦虑会让人感到神经不安，精力不济，难以集中注意力，出现抑郁、睡眠不足、多梦甚至焦虑症恐惧的症状。因为焦虑，患者的情绪会变得低落，很容易激动和烦躁，从而影响到正常的生活和工作。

　　第二，严重的焦虑也会使患者丧失理智，出现疯狂般的行为。患者在受到任何刺激时，很容易激动或者发疯，行为可能比正常人更加激烈，而且很少考虑到周围的后果。焦虑症还会影响患者的社会能力，使患者缺乏参加社会活动的勇气，一味抑制情绪，陷入沉默，逐渐脱离社会。

　　第三，焦虑还会使患者抵抗力下降，容易感染疾病。由于精神不安的压力，患者的免疫力会逐渐减弱，从而容易感冒、感染皮肤病，甚至有可能出现更严重的疾病如癌症等。

　　第四，焦虑症会使患者容易复发，严重影响患者的正常生活。患者会有头痛、恶心、心慌，表象会经常变化，而且有一系列的心理和行为异常，这种复发会严重影响患者的正常生活，从而使患者和家庭陷入苦恼中。

　　蕞后，焦虑会使患者逐渐沉溺于焦虑，处于不自拔的状态，从而有可能导致自杀等灾难性后果。

　　总之，焦虑症对个人身体和心理健康都会带来巨大的影响和危害，所以在生活、学习和工作中，不仅要注意自身的情绪状态，也要尽可能的摆脱焦虑的束缚，从而保护自我的心理健康。