抑郁症是一种常见的精神疾病,其症状包括情绪低落、缺乏安全感、担忧和过度焦虑。抑郁症有10大症状,它们是:
一、情绪低落
抑郁症患者会出现情绪低落,他们通常会感到灰心、消沉、抑郁、沮丧甚至愤怒。他们会觉得没有希望,对他人的关爱也失去了兴趣,整天都处于低落的心情状态。
二、情绪不稳定
抑郁症患者的情绪不稳定,他们常常会变得敏感,并经常有抑郁和愤怒不安的情绪。他们可能会感觉自己生活在一个不稳定的世界中,而这会让他们感受到恐惧和紧张。
三、自我怀疑
抑郁症患者会有自我怀疑的症状,他们会不断的自我怀疑自己的想法和行为,反复的把责任放在自己身上,经常因此而苦苦挣扎。
四、自卑
抑郁症患者会有自卑的症状,他们经常不满足自己的现状,会不断的消极思考,而且总会觉得自己比其他人差很多。
五、被动对待
抑郁症患者会有被动对待的情况,他们可能不会主动发起交流,也不会有兴趣去和他人分享自己的情感或者体验。
六、无精打采
抑郁症患者会在生活中感到无精打采,他们可能没有动力去完成自己的事情,而且会出现缺乏活力的情绪。
七、难以正常行动
抑郁症患者在日常生活中会出现难以正常行动的现象,他们可能会出现拖延太长时间没有行动、缺乏主动性和决定力。
八、睡眠障碍
抑郁症患者可能出现睡眠问题,比如睡眠时间太长、睡眠时间太短等。他们也可能出现抑郁时无法睡眠的情况。
九、压抑的心情
抑郁症患者的心情会变得压抑,对什么事都没有兴趣,也感到缺乏热情。他们会感觉自己的生活毫无意义,抑郁情绪会随着时间持续加剧。
十、死亡渴望
抑郁症患者会出现死亡渴望,可能会出现自杀的想法,或者渴望痛苦解脱。由于他们没有给自己设定清晰的目标,也无力面对生活的挑战和压力,因此会产生死亡的渴望。
抑郁症是一种常见的精神疾病,要有力度的控制它就需要的认识。以上便是抑郁症的十大症状,要想抑郁症好转,就必须要有积极的心态,坚持适当的药物疗法,并且及时求助,努力改变不良心态,才能恢复心理健康。
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