徐州哪治心理焦虑症好

　　长期焦虑症是一种常见的心理问题，它会对人们的身体健康带来很大的危害。许多人对焦虑症的认识还停留在心理层面，却忽略了它对身体的损伤。本文将从多个角度介绍长期焦虑症对身体的危害。

　　一、影响呼吸系统

　　长期焦虑症会导致人们的心率快速加快，呼吸急促，甚至会出现窒息感。这种症状会使人感到很难受，还可能导致胸闷、头晕和头痛等症状。长期这样症状的出现，会对呼吸系统造成损伤，甚至导致慢性呼吸道疾病。

　　二、影响心血管系统

　　焦虑症会导致人体内的肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加，这会让人的心脏承受更大的压力，导致心脏负担加重。长期的焦虑症还会增加心血管疾病的风险，比如高血压和冠心病等。

　　三、影响消化系统

　　长期焦虑症会影响消化系统的正常运作。焦虑症会导致人的肠胃紧张，胃酸分泌过多，造成胃痛、腹泻等症状。同时，焦虑症还会影响胃肠蠕动，导致便秘和胃肠慢性疾病的发生。

　　四、影响免疫系统

　　焦虑症会影响人的免疫系统，降低人的免疫力，让身体更容易受到疾病的侵害。焦虑症还会增加体内炎症的风险，这也会对身体的健康产生负面影响。

　　五、影响神经系统

　　长期焦虑症会对人的神经系统造成损伤，会导致神经元死亡、神经网络的损失，甚至会导致认知能力下降和记忆力减退等问题。这些问题对生活和工作都会造成很大的影响，也会让人的身体和心理健康更加糟糕。

　　总结起来，长期焦虑症对身体健康的危害是非常大的。我们应该努力找到适合自己的缓解焦虑的方式，如听音乐、参加瑜伽、写日记等，以保持身心健康。同时，我们也应该重视心理健康，积极寻求心理治疗，避免长期焦虑症给我们带来的负面影响。