男人射过快 怎么能延长时间呢?

　　我们知道男性在性生活中坚持的时间越长双方获得的快感就会越大，所以男同胞们都希望能延长自己性生活的时间，这样不仅自己可以更享受，在女同胞面前也更加有面子，但是很多同胞都存在射过快的情况，那么对于男人射过快怎么能延长时间呢?

　　对于这个问题应该是很多男同胞都比较关心的，下面我们就一起来了解一下：

　　1、增强体质，一般身体的体质越好在性生活中坚持的时间就越久。所以根本上解决这个问题还是要锻炼身体，并且在饮食上需要注意营养。但是像吃三鞭之类的东西作用并不是很大，但实际上心理上的作用才是更重要的，综合体质的提高才是根本。

　　2、分散注意力法，分散注意力其实就是降低龟头的敏感度。龟该部位男性的性敏感区。一般射就是因为龟头收到了刺激而发生的。所以如果能降低龟头的敏感性就可以延长射的时间。所以男性在性生活的时候精力不要都放在鬼头上面，这时，如可以想其它事情，就会暂时缓解射的冲动。

　　3、调节抽动速度，男性在性生活的时候如果出现了射的冲动，可以适当的降低抽动速度，减小自己动作的幅度，如果严重的话还可以暂时停抽动或将阴茎抽出，等到射的冲动没那么强烈了再恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

　　【提醒大家】如果大家在生活中想要延长性时间，可以在选择以上方法的同时在平时还要多注意要有好的心情好的心态，多锻炼锻炼身体，多去爬山、慢跑等运动，缓解一下生活中的紧张情绪，这样也是可以增强大家免疫力的，从而还能避免引发其它疾病，还能尽早摆脱这种现象。

　　注意：当然如果使用以上方法不能的，如果你是患了什么疾病也有可能这种情况发生，所以长期这样还是建议患者去医院做个全面检查加以治疗!

　　温馨提示：男人射快怎么延长射时间?以上就是对这个问题的回答了，这应该是很多男同胞都非常关心的一个问题，所以本文简单的介绍了一下，希望可以给男同胞们带来一定帮助，出现这种情况以后男同胞们一定要及时治疗，防止病情加重。