颈椎病引起的头痛怎么办 从根源治疗是关键

　　颈椎病是现在办公室族的常见病，这个病很多人都有，大部分人表现是颈椎酸痛，压迫神经后会导致肩膀、手臂、手指有酸麻疼痛现象，再严重的会压迫动脉，会导致头晕，恶心等现象。颈椎病常常引起头痛，这时应当怎么办呢?从根源治疗是关键。

　　目前临床认为，颈椎病引起的头痛主要是有以下5个原因：

　　1.因颈椎病累及颈部肌群，引起颈部肌肉持久痉挛性收缩，导致肌肉的血流循环障碍，可游离出乳酸、5-羟色胺、缓激肤等致病物质而引起头痛。

　　2.颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织而引起头痛。

　　3.病变刺激、压迫或损伤、二、三对颈神经而引起头痛，尤以枕部为重，也可通过延髓或脊髓三叉神经核的反射作用，而使疼痛放射至头部。

　　4.病变可刺激或压迫推动脉四周的交感神经丛或颈部其他交感神经，使椎—基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而产生头痛。

　　5.推动脉型颈椎病患者，因病变直接累及推动脉，使椎—基底动脉系统供血不足而产生头痛。

　　颈椎病引起的头痛如何治疗?

　　1、让颈椎保持轻松颈椎是否轻松舒适在很大程度上决定着头痛是否发生，如果肩颈部长时间保持紧张，颈椎出现不适的话，很容易造成头痛，所以不管是从颈椎保健的角度来说，还是从缓解和预防头痛的角度来说，都建议大家每工作1 小时就起身走动走动，放松和活动一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女们，一天对这电脑都不动，其实对脖子有很大损伤。

　　2、茶疗。掭宁茶中含有藿香、白芷、桑叶等成分，桑叶有散风清热、清肺润燥、凉血明目功能。能有效缓解头痛，而且纯中药制药，无副物质，达到茶疗效果，至少要浸泡一分钟。不过，也并不是泡的时间越长越好，一般以浸泡四至六分钟后饮用为佳。

　　解除头部和颈部肌肉紧张,是治疗该病的关键。因此,首先要消除精神上的焦虑、紧张,头痛自然会自然减轻。合理安排工作和休息,张弛有度。避免长时间用脑, 确保得到足够的睡眠。纠正不良姿势,避免造成持续收缩的头部和颈部和肩部肌肉,如长期伏案写作,阅读,和计算机操作等工作。