小弟弟勃起不坚是谁的错 勃起不坚如何调理

　　在性生活时，难免遇到无法勃起或者勃起不坚的情况，男人们一定要重视啦，这有可能是阳萎的表现，一定要及时的选择就诊，那么阴茎勃起不坚是谁的错呢？勃起不坚如何调理呢？我们接下来同男科一起来了解一下！

　　男人勃起不坚的原因

　　比如说男性朋友的的身体出现一些异常情况，如有一些疾病在身，比如心脏病、糖尿病、或者高血压、中风、前列腺等等疾病，都可能会影响到男性阴茎勃起的硬度，导致勃起功能障碍或者长期服用一些药物，男性如果长期的服用一些药物，也会影响男性的勃起功能障碍，出现阴茎勃起不坚的现象。

　　阴茎勃起不坚还有可能是由于男性的工作性质气氛影响，事业受挫折，精神严重的紧张犹豫的种种情况引发的，阴茎的勃起中枢经常的处于一种压抑的状态;或者是由于夫妻之间的感情有矛盾，缺乏交流，没有性激情，这也会影响阴茎中枢神经递质的释放，交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调，导致勃起勃起不坚现象出现。

　　还有就是一些内分泌类的病情也可能是导致男性勃起不坚的原因，在原发性生殖腺功能低下，继发性生殖腺功能低下，高泌乳素血症，甲亢或甲低等均可影响性激素的改变，导致男性出现勃起功能障碍。

　　男人勃起不坚怎么调理

　　1、一定首先要确保身体健康。上边我们介绍了糖尿病等疾病会导致性功能障碍，所以提醒男性朋支应每年定期去医院体验，做到有病及时治疗;同时注意药物对性健康的影响，服用各种药物须遵从医嘱，避免滥用药物。

　　2、平时一定要注意合理饮食。我们都清楚性生活是不是很美妙，主要还是取决于男性朋友，所以男性应讲究膳食平衡，维生素、矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩，这是让你保持“硬度”、充分享受“性”福生活的必要提前之一。

　　3、在工作中一定要注意劳逸结合。不要频繁的没日没夜地工作，如果长时间如此，会导致记忆力下降、肌肉酸痛、头晕、头痛、睡眠障碍、烦躁、易怒、神经衰弱等，严重影响性爱质量。

　　4、平时多运动锻炼，有强健的体魄才是治疗的坚强后盾，如：慢跑、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼;情绪要开朗，以增强体质，提高抗病能力。

　　温馨提示：以上就是关于“小弟弟勃起不坚是谁的错 如何调理”的相关介绍。希望通过介绍能引起男性朋友的高度重视。如果有症状出现者，应该及时到医院进行治疗，不要由于害羞，讳疾忌医，要早做检查，争取早日康复，重新找回性生活的激情和美妙。