怎样预防舌癌 7方面护理好您的口腔

　　舌癌是常见的一种口腔恶性肿瘤，大多数是鳞癌，男性多于女性。其症状通常是溃疡，舌缘、舌尖、舌底常长长时间不愈溃疡，生长迅速，甚至会发生颈淋巴结转移。舌部运动受到限制，吞食困难，疼痛剧烈，反射到半侧头部。舌癌危害非常大，因此，在日常生活中必须注意预防。

　　2. 注意口腔卫生，早晚刷牙，拔除牙的残根和残冠，纠正不合适的假牙。这样可以及时清除口腔中的细菌，保持口腔清洁，避免受到细菌感染。

　　3. 节制烟酒，少食刺激性食物，尽量做到饮食清淡，多吃蔬菜水果，补充维生素，多吃有利于防癌、抗癌的食物，如大蒜、梨子等，有利于舌癌的预防。

　　4. 磨改锐利的非功能牙尖和边缘嵴，使牙冠咬合面的牙尖和边缘嵴变成圆钝形，以防止损伤舌侧边缘组织。

　　5. 发现良性病灶或癌前病变，如舌体部乳头瘤或糜烂性扁平苔藓等，应及时切除活检，或积极治疗，定期观察。

　　6. 及时治疗舌癌前期病变，如重度白斑。一有发现，立刻高度重视，及早治疗。

　　7. 积极进行体育运动，可以增强体质，提高免疫力，也有利于舌癌的预防。

　　舌癌是可以预防的，只要日常生活中要留心。如发现舌癌症状，应马上到正规医院检查，尽早接受治疗。平时也要尽量避开环境污染的地方，避免舌部长期接触紫外线，射线等。吃东西不宜过热，等凉一点再吃。