夏季引起青春痘的原因是什么

　　俗话说：“爱美之心，人皆有之”。每个人都希望自已有个干净洁白的皮肤。看到别人从来不长痘的光滑的脸部，你是不是在内心里各种羡慕嫉妒恨呢?尤其是在夏天，夏天人体汗渍和油脂分泌就会非常多，如果不洗澡的话，这些油脂就会堵塞毛孔、发炎从而引发痘痘，痘痘患者会发现，夏天痘痘的数量在明显的增加。那么夏天引起青春痘的原因是什么?下文将为大家详细的介绍。

　　首先，夏天容易出汗，汗液是随着汗腺排出体外的，汗液多了，汗腺内的脏东西也多了，一旦没有及时清洁面部，皮肤表面的汗腺就会堵塞，导致脏东西无法排出体外，这些脏东西在皮肤里的时间久了，就容易长痘痘。

　　其次，夏季阳光炽烈，紫外线照射强，对于娇嫩的皮肤来讲，是“伤不起”的。夏季时，天空的臭氧层稀薄，紫外线含量增高，所以长时间日晒会使皮肤的骨胶原和弹性蛋白受到重创，使皮肤长痘痘，松弛、暗淡甚至出现晒斑，还容易过敏。

　　有人认为青春痘是由内分泌失调，肝火旺盛、体内湿气重、油脂分泌失衡等因素引起的。实际上，阳光暴晒、改变生活环境、面部清洁不到位、乱用化妆品等因素也可引发青春痘。一部分人为了不让脸上长痘痘，拼命往脸上涂抹标有“快速祛痘”功能的化妆品，殊不知这样做，更容易让皮肤出现问题。

　　青春痘多发于油性和混合性皮肤，所以对于这类人而言，首先应该考虑使用控油的护肤产品，以减少皮脂腺油脂分泌。而很多打着“快速祛痘”旗号的护肤品，其成分多含酒精，在短时间内，酒精的确可以起到局部清洁的作用，但是寄全部希望于这些护肤品，以为多抹几次就能恢复无痘肌肤，根本不现实。

　　夏天容易长痘痘怎么办?

　　1.由内而外向痘痘宣战

　　春天的时候，你需要做一些内部清洁来使肌肤焕然一新。要保持好的肤色更多是在于你的消化道运转的情况，而不是乳霜和洗面奶花了多少钱。消化健康欠佳，意味着内脏 变得更容易被渗透。这会导致身体的发炎反应，以及皮肤问题，例如湿疹、痤疮、皮炎。发酵食品可以促进健康的消化系统和健康的皮肤。当消化系统变好了，皮肤也就随之 变好。

　　我们的建议：饮食中加入益生菌，来保持消化系统的健康，完善免疫系统。

　　2.清洗床单

　　床是你的温柔乡，也是细菌的培养皿。护肤品Arithmetic的创始人Andy Bosselman说。“即使是刚洗过脸，一夜之后也会在枕套上留下一系列有害细菌和细胞。定期更换床单 和枕套非常重要，可以有效清除堵塞毛孔的元凶，让皮肤有一个干净的休息场所。”

　　也别忘了在运动后即使清洗毛巾和运动装备。运动流汗很重要，但是如果衣服上的汗渍不及时清洗，那么这简直是送给痤疮的邀请函。

　　3.找到适合自己的护肤程序并坚持

　　后，你应该记住别一有痘就彻底换掉所有的护肤品，或者因为犯懒而跳过某些步骤。在外奔波一天后，对于洗脸可并不能掉以轻心。睡前、起床后都要做好皮肤护理。不洗 脸，带着汗水和脏污就睡觉必然会导致冒痘。

　　我们的建议：可以随身携带卸妆湿巾在中午做多一次清洁步骤，顺便补涂防晒和底妆。

　　4.注意保湿

　　炎热的季节皮肤出油会加剧，对于油性皮肤来说是个灾难。但是为了抵抗油光过于频繁的擦去皮肤天然油脂，反而容易导致皮肤干燥、刺激和冒痘。如果你的皮肤分泌过多油 脂，可能是因为皮肤缺水、使用过于强劲的洁面产品，或者没有恰到好处的滋润造成的。

　　上文是“夏季引起青春痘的原因是什么”相关的介绍，希望对你有所帮助。夏天的时候，因为气温是明显上升的，再加上很多人的饮食非常不合理，痘痘就开始攻击我们的肌肤了。千万别抠、挤、挑如果用手或工具去挤压青春痘，不仅毫无益处，反而会因手上的细菌造成二次感染，或因用力挤压，造成皮下瘀血。