男性勃起功能障碍怎么办

　　男性勃起功能障碍怎么办?男性勃起功能障碍是生活中比较常见的男性问题，勃起功能障碍不仅影响性生活，同时也会导致夫妻矛盾，导致家庭破裂。称，男性勃起功能障碍一般发生于中老年男性朋友，近年来男性勃起功能障碍有明显的年轻化的趋势。因此预防勃起功能障碍就成了男性朋友的头等大事。以下针对这个问题为我们做详细解答。

　　男性勃起功能障碍怎么办?

　　一、保持良好心态

　　男性朋友偶尔出现勃起功能障碍，不宜过于担心。其出现的主要原因是由于，疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等客观因素引发。因此，这个时候切忌自行用药和吃一些所谓的补品。

　　二、坚持正常的性生活

　　正常的性生活和性刺激可以使雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持生命力，提升工作年限制，避免提前退休。

　　三、能不吃药就不吃

　　一些药物会对男性性功能造成一定的影响。如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下。

　　四、戒烟戒酒

　　长期吸烟、酗酒导致体内摄入的有害物质过多，会对精子、睾丸和生殖系统其他器官造成多方面的影响。

　　五、多吃含锌的食物

　　男性在饮食上要注意营养，多吃一些富含锌的食物，如牡蛎等贝壳类、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品。

　　六、坚持锻炼

　　凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。

　　导致男性的勃起功能障碍出现复发的因素

　　1、未坚持剂量：一般来说，医生开的药物都是有针对性的，若是患者觉得自己的病症有好转的情况。就自行调节药物的剂量，就会导致药物疗效中断，所以患者服药不规律、剂量不稳定等都会导致病情反复发作。

　　2、未坚持服药治疗：临床研究表明，患者一旦觉得病情有所好转就停止治疗的的人数比例高达57%。所以医生建议患者用药应长期、固定化，不能是光在有性生活的时候才使用。

　　3、服用假药：大多数男性碍于自己的面子，于是就自行从网络或者是其他一些所谓的江湖术士哪里买来一些“特效药”，以明显较低的价格购买到假冒的抑制剂类药物，导致服药效果不理想，甚至是出现了严重的不良反应。

　　4、不正确的用药：病患在治疗之中，尤其是在食用了高脂食物后进行服药，或者是服药之后立刻进行了性生活，都能够降低药物的吸收速度，使达到较大血药浓度的时间增加约1小时，而较大血药浓度则平均降低18%。

　　男性勃起功能障碍怎么办?以上就是相关介绍，勃起功能障碍给男性带来的危害是很大的。因此，男性一旦发现自己出现了勃起功能障碍情况，就应该积极的到医院进行检查治疗，还有在平时生活中做好勃起功能障碍也是很重要的。