如何自我诊断早期灰指甲

　　灰指甲与其他癣病一样，多见于高温潮湿地区。除了地理因素外，还有个人因素，不注意卫生及穿不透气的鞋子等等。往往先患皮肤癣病，如脚气，再传染到指甲，但是灰指甲不仅可以自身传染，也可以传染别人。所以早期发现该病可以避免传染给别人，那么，如何自我诊断早期灰指甲呢?下面我们大家一起来了解一下。

　　一、早期灰指甲如何诊断：

　　1、变色：甲板或甲板下的真菌积聚，不同的真菌菌丝或孢子本身可以有颜色。病变、增厚的甲板也可呈现颜色。甲板下病甲处角质物脱落，可进入脏物，污物呈现颜色。甲板破坏，碎屑脱落后也令甲板呈现颜色。它可呈污灰色，褐色，白色，黄色，黑色等。

　　2、甲板翘起：真菌和增生的角质物在甲板下大量堆积，使甲板的远端明显高出而呈翘起状，此时病甲变肥厚，更混浊，变色也更明显。趾甲甲板翘起影响穿鞋，严重影响生活质量。

　　3、甲板萎缩：甲板被真菌的菌丝和孢子破坏，增生的角质特呈碎屑状从表面层上脱落，完全被剥蚀掉，只留下少许甲板残根。

　　4、甲板脱落：甲板被真菌的菌丝和孢子破坏，变脆，变碎屑，增生，堆积的角质特从甲板表面脱落，甲板完全脱落，只存下残根。此时甲板功能丧失殆尽。

　　5、混浊：灰指甲真菌侵入甲板或甲床后，由于大量的菌丝和孢子的迅速繁殖，使得甲床上角质物大量的堆积，肉眼查看，甲板变得混浊，不透明，故甲真菌病俗称为灰指(趾)甲。

　　二、生活中预防灰指甲：

　　1、增加体育锻炼。加强体育锻炼，增强身体抵抗力，同时还要注意适当的营养调节，增强机体抵抗致病真菌的能力，对提高抗真菌感染能力都有很大的帮助。

　　2、注意个人卫生。养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。

　　3、不和他人共用日用品。不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用;这是防止间接感染的关键所在。

　　4、保持良好的居住环境。注意居住环境的卫生情况，千万不要给真菌营造适宜生长繁殖的外部环境。要经常换洗床单被套和衣物，勤换袜子，还要注意室内通风换气。加重如果有手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，或者用阳光杀菌。

　　5、积极治疗其他的皮肤病。像手足癣、乾癣、湿疹、扁平苔癣、牛皮癣等皮肤病可能伴发灰指甲，所以我们一定要积极的治疗。还有避免指甲受外伤或冲击。

　　温馨提示：在生活中当我们发现自己或者是家人出现灰指甲时，千万不要不当回事，只有尽快的去正规的专科医院进行检查，积极的对症治疗，才能确保疾病的康复。在治疗的同时，一定要做好日常的护理，这样才可以帮助我们大家更快的康复，减少疾病带来的危害。