肛门癌的早期症状盘点 5大防肛门癌妙招你要懂

    肛门癌源自肛门內细胞，多发生在肛管或肛缘皮肤上，多为鳞状上皮癌。肛门癌对于人们来说还比较陌生，因为它的发病率相比一些癌症来说比较低，所以关注的人也比较少。但是这是一种错误的做法，肛门癌的危害也是不可小视的。要减低患病几率，就要在平时注意预防。

    1.首先应该及时治疗引起肛门瘙瘁症的全身性和部性疾病，比如痔疮、肛裂、腹泻等。

    2.应该避免食用或接触自己易过敏的食物或用品，多吃清淡易消化的食物，多吃水果蔬菜，摄入蛋白质，少吃辛辣的食物，少烟酒。

    3.保持良好的排便习惯，经常腹泻或便秘，会加重肛门瘙痒；注意保持肛门的卫生、忌用热水烫洗，或用肥皂反复清洗肛门；尽量穿棉质内裤，内裤不要过紧，容易使臀围汗液不易散发及摩擦诱发肛门瘙痒。

    4.不要滥用止痒药膏，因为不少药膏舍有激素成分，当时止痒效果良好，但后期瘙痒会复发，而且会有很多副作用。

    5.注意运动，坚持体育锻炼，比如进行慢跑，游泳，打太极等，都可以增强体质，提高免疫力，有利于预防肛门癌；每天可以做提肛运动，就像憋尿一样的动作，每次做50下，可以预防痔疮、肛门脓肿等肛肠疾病，从而有利于预防肛门癌。

    要预防肛门癌的方法有很多，首先要保养肛门，降低肛门疾病，得先从生活饮食习惯开始，多摄取纤维，少油炸或太辣的食物，多休息，充足的运动及水分，长期坐办公桌，每一至二小时活动一下筋骨，如厕后用清水冲洗，少磨擦。一旦发现肛门有问题，得赶快就医，尤其是大肠直肠癌、肛门癌等，切勿相信偏方，以免病情加剧。