预防灰指甲小窍门有哪些呢

　　生活中当别人和你握手的时候，你伸出一双指甲很难看的手，你会尴尬吗?当你穿上凉鞋，却露出变黄、脱落、不整齐的脚趾甲，你会不自在吗?“得了灰指甲，一个传染俩。”灰指甲作为一种真菌癣病具有很强的传染性，一不留神感染了灰指甲，不仅干扰日常生活，还影响美观，影响人的自信，影响人的交际。那么预防灰指甲小窍门有哪些呢?

　　哪些细节容易导致灰指甲发生

　　1、试鞋次数太多

　　试鞋次数太多，导致细菌感染。很多顾客买鞋子的时候，都是货比三家，都喜欢赤脚试鞋，往往试过很多双鞋之后才确定，却不知道这时候容易感染上灰指甲了。

　　2、洗澡过频

　　这是因为过多洗澡，损伤了表皮保护层。常常搔抓不但造成抓伤，也易将带真菌的皮屑植入患处或传播到别处，也就成了引起灰指甲的原因。

　　3、不注意卫生

　　喜欢搔抓的人也较易患灰指甲。灰指甲重在预防，不要等到灰指甲发生在自己身上的时候才开始紧张治疗。

　　4、常涂指甲油

　　很多女性在日常生活中都喜欢涂抹指甲油，使用指甲水，更甚者，有些感染灰指甲后，利用指甲油来遮盖灰指甲。指甲油、指甲水基本上是以硝化纤维为本料，配上丙酮、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊类等化学溶剂制成。长期使用，将严重破坏指甲釉质层，破坏甲质结构，真菌所引起的疾病几率由此提高，并发灰指甲感染。

　　预防灰指甲小窍门有哪些呢

　　1. 避免湿热环境

　　避免湿热的环境：细菌、真菌和微生物很容易在湿热的环境中生长繁殖，因此应该经常开窗通风，手脚要及时擦干。

　　2. 积极参加体育锻炼增强免疫力

　　积极参加体育锻炼，增强免疫力，保持乐观的心态，树立战胜疾病的信心。

　　3. 避免手指甲和脚趾甲创伤

　　避免手指甲和脚趾甲创伤，如果指甲不慎破裂出血，应及时清洗并用奥-甲/霜-作消毒处理。

　　4. 做家务好要带手套

　　手指甲长期浸泡在水中会使指甲松软膨大，脱水后又会收缩，使指甲变软变脆，接触化学品如洗洁精、肥皂等也很容易伤指甲，因此做家务好要带手套。

　　上述给大家介绍的是“预防灰指甲小窍门有哪些呢”，希望对大家有所帮助。所以说，我们对指甲的呵护要像对肌肤的呵护一样，一定要细致，方方面面都要留意，这样才可以和灰指甲彻底说再见。灰指甲虽然危害大，但是该病是可以预防和治疗的。得了灰指甲之后，患者一定要及早的到当地正规专业的医院进行检查治疗。