白癜风得到控制后如何避免复发

　　我们都知道，白癜风这种疾病不仅会伤害患者的皮肤，更严重的是会伤害患者的心理。而且白癜风这种疾病非常容易扩散，如果没有得到有效控制就会不断发展直至成泛发型白癜风。所以控制白癜风进而治好白癜风是每一个患者朋友共同的心声。但是有些患者因为治疗期间有很多的禁忌而烦恼不已，病情控制后就以为可以解禁了，其实这种想法对白癜风康复是非常不利的，因为控制了的白癜风很容易复发。那么白癜风得到控制后如何避免复发呢?

　　1、积极保持良好的心态。如果患者朋友想要已经控制了的白癜风能够不复发，就一定要注意自己的心理状态。白癜风虽然已经控制了，但是如果患者朋友依然处于压抑、紧张的状态中，病情是会很容易加重的。所以患者朋友要克服自己的焦虑、紧张、压抑的心理，放松心情，不好的事情不要多想，患者在面对各种事情时还要避免大喜大悲。

　　2、避免外伤以及紫外线的刺激。在白癜风得到控制之后，患者朋友在日常生活中一定要避免外伤以及不要让自己的患处受到紫外线的照射，因为外伤和紫外线过度照射都会导致病情复发和加重。医生在治疗中发现很多白癜风患者因外伤而转为泛发性白癜风，所以，要预防泛发型白癜风就一定要注意不要让自己受到外伤。而紫外线如果适度照射对患者是有好处的，但是如果过度照射的话就会引起病情加重的后果。

　　3、生活作息要规律。白癜风的病情虽然已经得到了控制，但是如果因此就忽略了作息时间对白癜风扩散的影响，就会很容易使控制了的白癜风又开始发展。无论是工作忙碌、熬夜加班，还是不规律的作息时间等问题，都会降低人体的自身免疫力，导致患处的皮肤抵抗各种病发因素的能力降低。所以晚上尽量不要熬夜，按时睡觉，保持充足的休息时间，不要过度劳累。

　　4、不要使用激素。患者在治疗白癜风的时候，一般会选择皮质类固醇激素治疗，因为用皮质类固醇激素能够非常快控制白癜风的发展。但这些药物对白癜风只是有暂时的医治的疗效，如果停用一段时间的话，病情就会由于失去依赖的药物从而出现反复发作的现象，长期使用还会对人体造成非常大的副用，使病情越来越重。所以患者朋友如果病情得到了控制，千万不要再去用激素类药物。

　　通过上文对避免白癜风复发的方法的介绍后，希望广大患者朋友知道如何避免白癜风复发。经历了“抗白”的艰难过程，患者朋友应该更珍惜好不容易得到的治疗成果。所以不要以为白癜风已经得到控制，就可以恢复到得病前的生活状态。因为白癜风的病发原因在平时的生活中有很多，所以患者朋友还是要小心护理，而且已经得过白癜风的人即使已经控制了病情，也比正常人更容易患上白癜风。