精神分裂症患者在生活中应该注意哪些

　　精神分裂症是精神科疾病中为常见的一种，表示，这种精神疾病具有慢性、持续出现等特征，在精神科疾病中已经算是比较严重的疾病，精神分裂症给患者带来的伤害是很大的，在患者发病期间也会给他人的生命构成威胁，所以我们应该对日常生活中的一些注意事项尽早的进行了解才行。

　　精神分裂症患者在生活中应该注意哪些?

　　1、良好的生活环境。俗话说“病由心生”，尤其精神分裂症更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神分裂症，对于大家来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对自己要求过严，期望过高，使自己背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫“欲速则不达”。

　　2、做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。凡事不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，做到知足常乐。

　　3、如果发现自己有了不健康的心理，就要及早找心理医生或自己想办法调整一下，不要等严重到了精神分裂症这一步才去医院进行治疗。

　　4、患有精神分裂症的患者要建立信心，相信自己可以战胜病魔，在家人和朋友的期盼中，一定可以控制疾病，在生活中患者也要多看一些书籍陶冶情操，使自己的心情保持舒畅，这样也是康复疾病的好方法，只要有战胜疾病的决心，病魔就会为之恐惧。

　　对于维持治疗阶段的病人，应有计划地安排好每天的活动，好能为他们制订一个作息时间表，督促病人自觉遵照执行;此外，病人应参加一些有益身心健康的活动，或适当的体育锻炼，如读书、看报、下棋，听音乐等。在饮食方面要注意饮食规律，忌食辛辣刺激食物，尽量避免酗酒、少吸烟或不吸烟，戒除一些不良的饮食习惯等。

　　得了精神分裂症首先需要选择正规专业的医疗机构进行诊治，选择临床经验丰富的进行就诊，家人和亲友在生活中我们也要对精神分裂症患者倍加关爱，不要让他们感觉到自己被排斥，只有多多接触他们才能使他人了解人情世故的温暖，他们的心理处在健康状态。