洁癖强迫症的治疗方法是什么呢

更新时间:2016-09-22
  对于强迫症疾病的发生大家并不是特别的少见了吧,洁癖强迫症是其中的一种,给患者朋友们的健康造成了及其严重的危害性,为此我们平时的生活当中对于这个疾病一定要及时治疗,那么洁癖强迫症的治疗方法是什么呢?

  对于强迫症疾病的发生大家并不是特别的少见了吧,洁癖强迫症是其中的一种,给患者朋友们的健康造成了及其严重的危害性,为此我们平时的生活当中对于这个疾病一定要及时治疗,那么洁癖强迫症的治疗方法是什么呢?

  

  洁癖,很大部分的原因是来自于遗传,病人中有七成的是具有强迫性人格,这是洁癖内在心理的基础,还有外在社会心理的因素也是不可忽视的一种致病因素。有些人是在强迫性人格的基础上面,渐渐的出现洁癖症状,特别是当进入了青少年的时期,生理发育上明显的变化,与社会交往日益比较密切过程中的不适应,都是可导致症状的出现和加重。还有一些人是在外界的不良刺激下诱发洁癖,包括长期的精神紧张,如工作和生活环境的变换加重了责任,工作过分紧张,要求过分严格,或者处境不顺利,常担心发生意外等;此外还有严重的精神创伤,如近亲死亡、突然惊吓、严重的意外事故、濒于灾难性的破产等。

  洁癖强迫症的治疗方法是什么呢

  一、系统脱敏法,要先去学会放松的方法,然后由易到难列出强迫性的行为次数还有激怒的情境,再对每一种情境下的强迫行为都会逐渐进行放松脱敏。就洗手癖而言,应该一步步地去减少洗手时间,增加赃物刺激的数量,依次执行下去。

  二、自由联想法,每次的心理咨询都会让患者有选择自己想谈的题目,如生活、家庭、工作、与人交往、爱好或者是发病的经过等等。总之随着脑中所可能会涌现的念头脱口而出,不管说出来的事情彼此都有没有关联,是不是比较合乎逻辑或幼稚可笑。

  三、满灌法,简单地说,就是一下子让你接触到你害怕的某种东西。比如,你有非常强的强迫性洁癖,请你坐在一个安静的房间里面,放松,轻轻闭上双眼,让助手在你的手上涂上各种液体,而且努力去形容你的手会有多脏。这时,你要尽量忍耐。

  四、当头喝棒法,当你开始去进行强迫性思维的时候,对增加就需要大声喊“停”,或者是给助手信息让他喊“停”,但要注意信息就要给得够及时了。当你在治疗的过程当中遇到困难的时候,请别忘了向你身边的朋友或者是心理学家去寻求帮助,大喊一声“我不要受‘强迫’”!

  上文给朋友们介绍了有关于洁癖强迫症的治疗方法是什么呢,通过上文内容的介绍大家是否都已经了解了呢,洁癖强迫症疾病的发生给患者朋友们的健康造成的危害比较可怕,为此我们大家对于这个疾病的发生是一定要及时的去治疗。

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