小孩子注意力不集中怎么办

　　小孩子注意力不集中怎么办?儿童注意力的集中与否直接影响孩子的身心各方面的发展及其入学后学业成绩的高低。当孩子出现了这样的情况之后作为家长的应该怎么办呢?很多家长感到无所适从，下面我们就来就这个问题做简单的介绍吧，希望对大家有帮助。

　　什么是注意力?

　　“注意”是心理学上的一个专业术语，它是指心理活动对一定对象的指向和集中。注意力是智力发育和有效学习不可或缺的能力，它对于孩子学习新的知识、技能和生活经验有着极其重要的影响。

　　小孩子注意力不集中怎么办?注意力不集中十大金律

　　1.学会等待。如果是因为年龄的问题导致孩子注意力不集中，那么我们能做的就是遵循孩子注意力发展规律，耐心等待。

　　2.尽量减少无关刺激的干扰。当孩子从事某种活动时，我们应该尽量给他创设一个比较安静、舒适整洁的环境，尽量减少无关刺激。

　　3.在孩子投入地活动时不打扰他。若是孩子无法独立完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。

　　4.建立秩序感。为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。

　　5. 培养孩子的自我约束力。孩子的自控能力较差是注意力不集中的另一个重要原因。

　　6.看电视的时间不宜过长。

　　7.睡眠。充足的睡眠也能孩子有良好的注意力。

　　8.经常给孩子正向刺激。

　　9.灵活地交替运用无意注意和有意注意。有意注意是完成有目的活动所必须的，但有意注意需要意志努力，时间一长，孩子就疲劳了，注意力开始不集中。

　　10.加强体育锻炼。感统失调往往会造成孩子动作笨拙，注意力不集中，而解决感统失调的有效的办法就是多运动。

　　宝宝越小注意力越短，新生儿注意力是5~10秒，3个月宝宝注意力1~2分钟，6个月是2~3分钟，1岁半是5分钟，2岁幼儿的注意力为7分钟，3岁为9分钟，4岁是12分钟，5岁孩子的注意力则为14分钟。如果孩子有注意力不集中这方面的疾病，建议及时的就医诊治。

　　温馨提醒：还有一种可能就是孩子可能是出现了多动症，因为多动症主要表现之一就是注意力不集中，所以家长们要引起重视，早日改善孩子的情况，让孩子更好的成长。