男性经常梦遗如何调理?

　　男性经常梦遗如何调理?其实，遗精的出现并不是问题，问题是频繁经常性的遗精对男性身体和心理影响较大。特别是对于青少年男性的心理影响极大，如果不能正确对待并改善这一情况，对于以后男性的正常生活都会造成阴影。那么，刚刚出现频繁的梦遗男性应该如何调理呢?

　　沈阳男科医院解析导致梦遗的原因有哪些：

　　导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗。心理上的因素往往是因性心理出现了问题。如长期的过度的性幻想，会使大脑性中枢由于长期过度的紧张，其控制系统会渐渐疲劳，控制力下降，这样导致青少年一有性欲和性冲动往往就会遗出。克服和消除频繁的梦遗可以从以下几方面进行调试与治疗，看看是否有效果。

　　经常梦遗的男性应该如何调理：

　　1、包皮过长、包皮刺激、包皮或阴茎发炎，肛门瘙痒等都会造成局部刺激、诱使阴茎勃起，引发遗精，所以，要注意性器官卫生，存在包皮包茎的男性，应尽早进行包皮环切术。

　　2、睡觉时尽量保持侧位卧姿，内裤不宜穿过紧的入睡，盖的被子也不要太厚，睡前用温水洗脚。

　　3、适当安排工作、学习 文体活动、休息睡眠等，防止过度疲劳，也不要放空自己，沉溺于空虚幻想之中。

　　4、消除紧张清绪，禁止看淫秽书刊，多发现有益身心健康的兴趣爱好来转移注意力，已婚者应适当性生活。

　　5、应坚持参加适度的体育活动，体育项目的选择与强度，应根据个人的爱好与耐受而定，总体以不感劳累为度。

　　6、饮食上避免刺激性食物，过凉，过辣，油腻的食物都要尽量避免，烟酒、咖啡浓茶等也要少接触，可以适量吃一些栗子，核桃，黑豆，莲子等副食。

　　一段时间内的调理不起作用应该及时到正规医院寻求医生的帮助：

　　1、掌握自己每个月的具体遗精次数，并且掌握遗精后自己有没有不舒服的表现。

　　2、接下来就由医生了解患者的病史，寻找神经系统功能、泌尿生殖系统疾病以及生活因素等各种可能诱发频繁遗精的病因。

　　3、围绕精神、心理等诱发因素，仔细分析患者的精神、心理状况。

　　4、根据体质状况，作全身体格检查和有针对性的辅助检查。

　　频繁梦遗这个现象对男性健康的影响说大不大说小不小。对于这种情况患者也不可过于惊慌，可以按照上面的调理方法进行一段时间的调理，如果不能非常有效果，还是建议及时到正规男科医院就诊，以免小病拖延成大病，特别是对于这方面不太了解的青年人来说，如果不能及时控制，很可能对以后的生殖能力造成影响，因此，不能消极怠慢！