改善强迫症状可以采用哪几点

　　很多人在日常生活中都会做这些事，比如说担心已经锁好的门是不是忘了锁了并且反复检查，反复检查兜里的东西是不是丢了，通常这种情况人们普遍称为强迫症。其实像这种并非是真的强迫症。强迫症是一种神经精神疾病，强迫症的症状是可以改善，下面让我们了解一下有助于改善强迫症状的三点需注意的地方，以及适宜强迫症吃的药物。

　　强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，特点是有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者通常知道这些是来源于自身，但是却无法控制。强迫症带来的后果是无比的焦虑与疼苦，严重影响着人们的生活学习与工作。

　　强迫症的治疗也可以指借用药物疗法。目前服用的抗强迫药物主要是抗抑郁药。作用是改善脑内神经递质的失衡状态。

　　改善强迫症状可以采用以下4小点建议。

　　1、分散患者的注意力，强迫症的特点就是犯病时患者自身是清楚知道的就是无法自控更无法停止。此时患者的家人朋友可以与患者聊天或者邀请患者参与他感兴趣的趣味性活动来转移注意力这直到强迫性行为的终止。患者自身也可以有意识的进行注意力分散，比如看看电视，听听音乐等。

　　2、强迫症的患病原因是多种多样的，有的是因为人际关系紧张、婚姻遇到考验、学习工作受挫等等，表现出反复检查自己的文章，出门前反复检查是否关好了门窗。因此治疗时首先要做的是发现患者的发病原因，找到原因才好对症下药。

　　3、坦然面对自己的强迫症，一旦患上强迫症，不用隐瞒，坦然面对疾病，正确认识自己，放松自己，减少来自工作上学习上的各种压力，让自己的焦虑的心彻底静下来。

　　4、思想方面也会变得违逆自己，明明自己要做这件事情，可是另一种想法就是一定不能这样去做，然后自己总是处在矛盾的中间里面，在看到刀子的时候，也会有伤害别人的想法或者是冲动。

　　强迫症常对患者社会功能和生活质量造成极大影响。分散注意力、找到病因、轻松面对，注意这三小点建议并且严格执行，并配合适宜的药物，相信对改善强迫症患者是很有帮助的。但是严重的话，还是建议大家及时去医院就诊。