工作压力大，小心卵巢性不孕找上门

　　在这个快节奏的新时代下的女性，大多都是头顶半边天，工作家庭两不误。在职场上，很多的女性都不输给男性，成绩的背后，往往是不断的付出。为了工作，很多的女性通宵达旦、夜以继日，面对工作压力，常常彻夜难眠，即使是假日，也难以释怀。工作压力过大，往往会对女性的健康造成很大的影响，特别是对女性的卵巢，往往造成较大的影响。

　　女性的卵巢，是女性重要的生殖器官，担负着生产卵子以及分泌激素的两大重任，保持着人体以及多个器官的年轻和谐状态，一旦卵巢的功能出现了异常，就会产生各种的疾病，还会加速身体器官的衰老，在医学上，卵巢是女性的生命之源。工作压力过大、长期精神紧张、生活无规律，会加速卵巢的衰老。

　　对于正常的女性来说，长期处于压力之下，或者保持不健康的生活方式，或者经常接触有害物质，就会导致女性免疫力低下，促排卵激素水平异常，卵子的质量下降，从而直接影响到女性的孕育。

　　卵巢分泌的激素，主要是雌激素、孕激素、少量雄激素，这些激素的平衡，是支持女性形成正常的月经周期的，如果女性压力过大，就可引起体内激素分泌水平的紊乱，从而导致月经紊乱，出现月经频发或稀发，经期缩短或延长，闭经等现象，并可因此导致不孕。

　　卵巢性不孕占不孕症的15%～25%，卵巢性不孕可由多种因素引起，这个并不是绝症，只要查出病因，在医生的指导下进行治疗，多数都可以的。卵巢性不孕在治疗的同时还要注意做好疾病的护理。

　　卵巢性不孕的护理方法：

　　1、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持，这是卵巢性不孕如何护理中比较重要的。

　　2、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

　　3、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

　　4、加强体育锻炼。卵巢性不孕日常如何护理?瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。