男性治疗早泄的自救招有哪些

　　随着男性朋友对自身健康的关注，很多的男性朋友对男科疾病进行了深入了解。知道早泄会严重打击男性的自信心使男性朋友造成心理障碍，对性生活产生恐惧和对性生活有抗拒，不能正常的性生活导致影响夫妻感情，早泄的治疗是在日常靠自己积极的预防和及早的自救。那么，早泄患者有哪些自救招的呢?一起来了解下男性治疗早泄的自救招有哪些。

　　招、饮食调养

　　(1)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　(2)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　第二招、提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　第三招、节房事，戒手淫

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，防治阳痿、早泄的有效措施。

　　第四招、消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　第五招、戒烟酒

　　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，人出现阳痿或不育。

　　以上就是男性出现早泄男性治疗早泄的自救招有哪些的介绍，希望对男性朋友有帮助。男性出现在写可以用这些自救招来自救，如这些招多用过早泄人没有想好的方向发展的话，男性朋友就一定要注意了，要重视起来及早到正规医院检查就诊，避免耽误病情导致疾病加重给正常的生活和经济加重负担。同时在日常生活中要注意养成良好的生活习惯。