造成男人出现早泄的因素会有哪些呢

　　日常生活中，导致男人出现早泄的因素是会有很多的，因此，对于早泄这样的疾病，男性朋友们就需要在平时引起重视，并且及早的进行治疗了，以免疾病会给自身带来很大的影响。建议要对于早泄这样的疾病引起关注了。

　　早泄发生的因素有哪些呢?

　　1、疲劳过度：现代社会，生活节奏快，尤其是男性无论在精神上还是体力上都透支很多，体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，容易发生早泄。

　　2、焦虑和抑郁：很多人不论是在工作上还是感情上经常因为一些事情烦恼，要知道焦虑和早泄同为交感神经所调节。

　　3、手淫恶习：许多男性有频繁手淫的习惯，而且在手淫的时候害怕被人发现，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。

　　4、生殖器官疾病：如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在性生活时过份牵引亦引起早泄。

　　5、先天性因素：早泄患者阴茎海绵体肌的反射通常比一般人快。其射精中枢兴奋性高，射精阈值低，容易兴奋而过早射精。

　　要怎样防范男人早泄呢?

　　1、避免精神过度紧张：在性生活时，男性要避免精神过度紧张，如果偶尔出现早泄的情况，妻子要体谅丈夫，帮助丈夫减轻心理压力，不可一味的责怪丈夫，以免导致一些严重的危害出现。

　　2、不要吃刺激的食物：男性朋友要养成良好的生活习惯，要禁止抽烟和饮酒，要远离辛辣刺激的食物，多吃一些壮阳的食物，如羊肉、狗肉、韭菜等，同时要增强体质，多做一些有利身心的体育运动，这样可以预防早泄的发生。

　　3、增加体育运动：男性朋友在生活中，要养成良好的生活习惯，多参加一些体育运动，如打太拳、散步、气功等，这些男性朋友对可以适当的参加，这样有利于调节身心，但是要禁止做重体力劳动，避免过度疲劳。

　　4、避免滥用药物：现在很多的药物都会导致男性患上早泄，所以男性朋友在使用药物时，要在医生的指导下服用，切不可滥用，以免发生危害。另外男性心情郁闷时，要及时调节自己的情绪，以免在性生活时引起早泄。

　　温馨提示：早泄对于男人来说，是会有很大的痛苦的，所以对于早泄这样的疾病，不仅需要在日常生活中多加了解，并且还要及早的做好疾病的防范措施了，以免疾病会给自身带来不小的影响。建议要引起关注了。