产后腰疼由哪些因素引起的

        产后腰疼由哪些因素引起的？这是很多新妈妈想知道的，在产后，女性出现了各种各样的现象，让她们极其的烦恼，其中腰痛就是比较常见的，影响了身心和身体健康。

　　专家指出，女性产后腰痛由以下因素引起的：

　　1、怀孕内分泌系统发生变化变化。在分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带会变得松弛。再由于不断的增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，挤压盆腔神经、血管而引起腰痛。

　　2、分娩后内分泌系统发生变化。很难在短时间内恢复到孕前的症状，骨盆韧带在一段时间内还是比较松弛的状态，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫没有很快完全复位，从而引起腰痛。

　　3、产后妈咪要经常弯腰照料宝贝。如洗澡、换尿布、穿衣服、经常从摇篮里抱起宝贝等，或恶露排出不畅而导致盆腔内有淤血，这都会导致腰部疼痛。

　　4、很多妈咪产后较少活动，喜欢躺或坐在床上休养，在由于体重的增加，腹部赘肉多了，增大了腰部肌肉的负荷，从而导致腰肌劳损腰痛。

　　5、产后不注意休息使身体过疲。或久站、久蹲、久坐或束腰太紧等，都将导致腰肌劳损，诱发腰痛。

　　6、产后避孕方法不当，以致在短时间怀孕而不得不人流，也可能是由于性生活太频繁，以致肾气损伤而引起腰痛。

　　7、经常采取不当的姿势给宝贝喂奶，使腰部肌肉总处于极度紧张的状态中，腰部肌肉受到损伤。

　　温馨提示：女性在产后，身体是很虚弱，所以要注意护理，促进身体的恢复，同时产后42天，要去做相关的检查，了解身体恢复状况。