抑郁症竟然也有高发期

随着国家的高速发展与进步，社会节奏越来越快，人们的工作和学习压力越来越大，越来越多人患上心理疾病，尤其是抑郁症。据调查显示，抑郁症已经成为世界范围内人类健康的第二大***，排名仅次于癌症。抑郁症究竟为何如此可怕呢？
简单的说，抑郁症就是由于长期显著的低落、自卑、焦虑等引起的一系列精神障碍，如不愿意与人交谈、对任何事物都持消极无所谓的态度、悲观厌世、甚至产生自杀的企图等。参与抑郁情绪发展至抑郁症的整个过程的因素有很多，大致为生理因素、心理因素以及环境因素。大多数抑郁症患者是由于生理和环境因素引发的。比如某些重大疾病带来的躯体疼痛，某些打击性刺激性事件的冲击，都是触发抑郁的重要原因。当然也有一些人群是自身带有的抑郁体质。
有专家提出，大多数心理疾病的高发季节是春季。而抑郁症作为典型的心理疾病，据统计，有超过一半的抑郁症患者在春季有明显的自杀倾向。那么究竟是为何，抑郁症在春天的复发率如此之高呢？春季是万物复苏的季节，气温回暖，生机蓬勃。三四月份正处于冬季向春季的过渡，人体的生物节律需要随之改变，是抑郁症复发的高发季节。气压较低，略显沉闷，早晚温差又大，容易引起抑郁症患者的情绪问题，脾气开始烦闷暴躁，睡眠质量和精神状态变差，引发各种精神疾病的复发。
那么在春季，抑郁症的重点发病人群有哪些呢？这也值得我们重点关注。像一些中高考或其他重大考试的备考人群，抗压能力较弱的青少年，高压工作下的职业精英、艺人，经历某些重大变故的人群，在春季的特殊环境下，极易出现焦虑、抑郁的不良情绪，从而引发抑郁症。据世界卫生组织统计，世界上约有3.5亿人罹患抑郁症，这一数据每年还在不断增长中。目前我国的抑郁症患者已达9000万，患病率约为4%至8%。即使如此，实际就诊量依然不容乐观。
专家表示，目前我国抑郁症的现状呈现三高三低的特点，即高发病率、高复发率、高自杀率；低知晓率、低就诊率、低治疗率。 很多人不把抑郁症当回事，但事实上长期抑郁症给患者造成的影响不可估量。抑郁症不仅使患者长期处于不良的情绪和精神状态，而且也会带来生理反应，给患者带来躯体的痛苦。躯体和精神的双重伤害，会使他们的生活、工作等发生翻天覆地的变化，严重者会选择离开人世。
抑郁症患者除了应当接受专业的心理治疗和药物治疗外，更重要的是要自我疏导和调理。不去在意他人的眼光，多与他人交流，有心事及时倾诉或者运动发泄。春季抑郁高发，还请大家多加防范。