男性怎样预防勃起障碍呢

　　如今越来越多的男性却遇到了勃起功能障碍的困扰。那么，男性怎样预防勃起障碍呢？接下来我们一起来了解一下。

　　1、注意劳逸相结合

　　太过劳累的情况下是会影响到男性的性功能的，会导致勃起功能出现异常，所以在平时要注意劳逸相结合，应该保持旺盛的精力，这样有利于勃起障碍的预防。

　　2、避免各种性刺激

　　勃起功能障碍疾病的预防还应该做到避免各种类型的性刺激，暂时停止性生活一段时间，以确保性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。

　　3、适当按摩睾丸

　　男人们在每天晚上睡前可以对自己的睾丸进行一下按摩。这样做能让睾丸部位的血液得到循环。能有效的避免阳痿发生。并且在按摩的时候大家还可以感受一下这个位置有没有疼痛感出现，是否有其他的疾病发生。

　　4、不要经期房事

　　不只是危害男性，女性也深受其害！女方月经期间，子宫颈口开放，这时房事极易感染，导致子宫或附件发炎。

　　勃起异常属于性功能障碍的一种，这种疾病的发生和不良的生活习惯关系也很大，因此预防这种疾病，应该从生活的小细节着手，男性还要注意适当的锻炼身体，缓解过大的生活压力。