前列腺炎的预防该注意什么

　　前列腺炎该如何预防？很多男性都被前列腺炎折磨的不行了，三天两头往医院跑，就是始终治疗不好。所以，防范于未然，为了避免此类情况发生，就应该要积极预防。那么，在前列腺炎的生活预防和诊疗中，我们还应该注意些什么呢?

　　1、平时要多放松，调整好心态，修身养性，把眼界开阔一点。

　　2、性生活在婚姻当中很重要，当不是重要到每天无时不刻都要进行的那种。男性应该规律性生活，节制性生活，不宜过频，时间不宜过长。

　　3、少吃辣椒、少喝酒、戒烟、多喝水、多吃蔬菜水果，营养均衡，饮食以清淡为主。

　　4、一旦膀胱充盈有尿意，就要及时小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

　　5、办公室人员等不宜长时间久坐、憋尿、久站，要适当活动，避免前列腺充血。

　　6、要包皮过长的男性要及时去检查，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

　　以上6点就是预防前列腺炎的一些方法，总结得知，要想预防前列腺炎就要避免前列腺充血，养成良好的生活习惯，包括性生活，一切还要靠男性朋友的自律。

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