打羽毛球当心闪到腰腰痛都是哪些疾病

一、打羽毛球拼命救球，很容易闪到腰。
 几天前，年满45岁的王先生在羽毛球的比较后一场比赛中奋力扑救皮球，突然感到腰痛。当时他还在努力完成比赛，但剧烈的疼痛迫使他放弃了比较后的努力。后来，殷先生去医院检查，被告知“没关系，休息几天就好了。”医生还告诉他，打羽毛球不算什么。有些人甚至在挽救球时受到更严重的伤害，例如突出的椎间盘。
 羽毛球是现代人比较受欢迎的运动之一，但许多人因打球而受伤。虽然打羽毛球似乎不像打篮球和踢足球那样激烈的对抗，但它的运动量也相当大，在打羽毛球时，摔伤时有发生，比如扣球和救球。容易损伤肩峰周围肌肉、肘关节和前臂肌腱，而救球则很容易损伤腰部和足部的肌腱和肌腱。
 据了解，约有70％的羽毛球爱好者受伤，主要是肌腱拉伤，严重者会引起“腰部松弛”甚至腰椎间盘突出症。
二、腰痛的几种常见病
 40岁以上的人在一生中腰痛的发生率比60岁的人要高。这意味着大多数人在生活中都受到了腰痛的困扰。腰痛严重影响患者的生活质量。现代生活节奏快，对于不太严重的腰痛，许多病人选择耐心，而不是医疗。让我给大家简单介绍一些有关腰痛的常见疾病，这样我们就可以诊断和治疗自己。
1.腰肌劳损
 腰肌劳损在骨科教科书中被称为腰背肌筋膜炎。有两种人容易患上这种病：一种是长期弯腰的人，例如搬运工。另一种是长时间坐着工作，缺乏体育锻炼的人。有人问：我整天坐着，也没用我的腰啊，怎么回事？
 我经常给病人一个例子。你的手臂上使用一个非常轻的杯子。你感觉不到几分钟。如果一整个早晨，你的手臂一定是酸的。我们坐在那里，坐姿的腰部肌肉持续收缩一个早晨，肯定会很疼痛，随着时间的推移自然紧张。
 腰肌劳损引起的腰痛症状在早晨醒来前明显，睡醒后缓解，久坐后复发加重。轻拍腰部，感觉舒服而不是加剧疼痛。
 对于腰肌劳损的治疗，如果是一组，必须保护腰部，改变工作方式。第二类人的治疗相对简单。坐了2个小时后，他们站起来，围绕着腰部运动，晚上做腰部运动，上床睡觉前躺在床上，做两个动作。或者每周游泳一次。当疼痛严重时，口服消炎药如富他汀会使用一星期。（胃肠道溃疡）
2.骨质疏松症
 对于60岁以上的患者，患者持续腰痛，背痛，感觉沉重；同时，轻度驼背畸形，常伴有抽筋。腰痛的原因可能是骨质疏松。如果要作出诊断，就需要进行骨密度检查。
3.腰椎退行性疾病
 对于50岁以上的患者，持续性腰痛，无腿痛和麻木可能被诊断为腰椎退行性疾病。腰椎退变通常始于椎间盘退变。椎间盘退变后，关节面发生骨关节炎（俗话说腰椎长骨刺）。这种疾病的诊断可以通过腰椎X光片证实。
4.腰椎间盘突出症
 腰椎间盘突出症引起的下腰痛通常伴随着下肢（腿）一侧或两侧的放射疼痛、腿部麻木或脚趾麻木。这种疾病的诊断需要CT或MRI。
5.腰痛的其他原因
 例如肾结石。肾结石也可引起明显的腰痛，经常活动后突然疼痛，剧烈疼痛，出汗。尿是红色的。
6.温馨提示
 以下是几种常见的腰痛原因，给你一个简单的介绍，让你有一个大致的了解。具体的诊断和治疗，还需要到医院看医生进行详细检查，以避免误诊，延误病情的治疗。