阳痿我们要怎样预防呢

　　随着生活节奏的加快，工作压力，情绪因素，生活无规律，使更多的男性身体处于亚健康状态！导致生理亚健康！因此，也是有越来越多的男性朋友出现阳痿问题，很对家庭破裂也是因为阳痿问题导致的，丈夫给不了妻子想要的幸福，进而走向离婚。阳痿的危害可见是很大的。那么，阳痿的后果这么严重，我们要怎样预防呢？

　　1、消除心理因素

　　有些男性对于性生活比较陌生，害怕会因此出现什么事情，内心比较紧张害怕，因此，给了自己很多不必要的压力，这样的话，在性生活当中，越想要表现好越是不尽如人意，进而容易诱发阳痿。所以，希望男性朋友应该要明白这一点，要有足够的信心相信自己，妻子在一旁也应该要多鼓励丈夫，给予丈夫自信。

　　2、谨慎用药

　　有些药物就算是有经过认证的，但也并非代表其没有副作用。是药三分毒，有些药物长期服用之后，就是会影响男性的性功能，导致阳痿。所以，男性不要盲目用药，少去小诊所买药治疗，避免引发不必要的后果。

　　3、提高身体素质

　　男性经过长时间工作劳累，熬夜加班、久坐、精神疲劳等，这些都能够诱发男性阳痿的出现，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　对于阳痿这种疾病，没有别的办法，就是要好好预防才行，平时做好预防工作，降低阳痿风险，这对于自己还是妻子都是有利的。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。