为什么忌口了，尿酸还是降不下去

　　痛风有多痛苦，生或死的痛苦只有经历过痛风的人知道，即使是最深刻的文字也无法形容。为了避免痛风发作，很多人通常按时吃药，避免吃一些描述尿酸升高的食物，但痛风发作仍时有发生。

　　为什么不吃东西，但还是有痛风

　　我们常听人说痛风是由吃引起的，所以很多人认为是错误的食物导致体内高嘌呤物质过多，形成高尿酸，诱发痛风。痛风的确与食物有关，但更多的是与内部生产有关。

　　这是因为高嘌呤物质可以在肝脏和食物中产生，所以即使你避免高嘌呤物质，体内尿酸也会持续升高。还有就是一直伤害肝脏的行为，或者吃了损害肝脏的食物，会使人体产生过多嘌呤类物质，增加尿酸而引起痛风发作，降低尿酸的方法有哪些。

　　现在很多人说得了痛风后，一个不能吃这个，另一个不能吃。基本上，没有什么可以吃的。他们想饿死我们吗?不，虽然食物中所产生的嘌呤类物质是有限的，但含有高嘌呤物质的食物确实对痛风的形成有一定的影响，所以最好还是避免摄入，以防万一。

　　那么，痛风病人不能吃什么

　　1嘌呤含量高的食物

　　动物体内嘌呤含量高的部位是各种动物的肝、肾、脑、大肠、小肠、舌、胰、脾等内脏器官。有各种肉类煮汤或火锅等，最好少吃

　　海产品中嘌呤含量相对较高的有贝类、一般海鱼、鱼卵、海虾、海蟹和海草，但深海鱼类可以食用。

　　2伤肝的食物

　　酒精饮料

　　啤酒中嘌呤类物质含量很高，容易形成高尿酸，诱发痛风。此外，酒精对肝脏有很大危害，肝脏是人体产生嘌呤类物质的元凶。如果肝脏不好，无论痛风患者如何禁食，尿酸仍会升高，这也会导致痛风发作。

　　高脂肪高糖食物

　　高脂肪、高糖的食物，又称垃圾食品，含有很多对肝脏损害很大的物质，会增加脂肪肝的几率。肝脏一旦变成脂肪肝，除了影响机体的排毒解毒功能外，还会引起嘌呤类物质代谢异常，产生大量嘌呤类物质合成高尿酸。而脂肪肝永远得不到治疗，它会发展成肝硬化，进而演变成威胁生命的肝癌。

　　伤肾的食物

　　很多人不知道，尿酸控制不好也与肾功能不好有很大关系，因为高尿酸会损害肾脏的健康，影响尿酸的排泄，给痛风的发生增加机会。但平时喜欢吃重口食物，含盐量高的食物是降低肾功能的，体内过多的盐会影响体内水分排出体外，加重肾脏负担。所以肾功能不好的人，体内尿酸不易下降，痛风也容易复发。

　　除了这些要忌食外，其他就是要适量进食，特别是要多吃水果蔬菜和多喝水。痛风患者最好每天喝8杯水，这样还能加快尿酸的排出，防止痛风发作。