痛风患者在日常饮食中应注意以下几点

　　痛风发作时，它们给患者带来的痛苦是一次难忘的经历，你要截肢手指。有的患者比较自律，疼痛过后可以严格控制自己的口腔，但仍有一些患者好伤疤忘了疼痛，一旦疼痛不痛，总是抱着侥幸心理，想着吃一点，解决贪欲就好了，往往会违背自己的意愿。痛风患者在日常饮食中应注意以下几点：

　　1、控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重，使自身体重低于理想体重10%~15%。要达到后一个关键是控制每天进食的热量总量，食物总量要比正常饮食低10%左右，不能吃零食太多，也不能每餐吃得太多、太饱。

　　2、低蛋白饮食：痛风患者应按男性体重给予蛋白质~g，每日总蛋白质应控制在40克左右，适当限制鱼、豆及食物的摄入。每天1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦肉猪2只即可满足其体内蛋白质需求，不能过多。

　　3、限制脂肪摄入：痛风患者每天摄入脂肪总量50克左右为宜。注意植物油，少吃动物脂肪。

　　4、含糖量高的食物：大米、面条、谷类是碳水化合物的主要成分，因此痛风患者平时应多吃这些食物，以保证热量供应。

　　5、饮酒，少喝咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应禁止饮酒;痛风患者不宜喝咖啡、茶、可可过浓、饮酒过多。

　　6、保持足够的维生素B和C：维生素B和C富含水果和蔬菜，每天饭后吃一些橘子、苹果，并在饮食中多吃绿叶蔬菜，能使身体拥有足够的维生素B和C。

　　7、忌高嘌呤食物：高嘌呤食物包括动物内脏、鱼虾、蛤蜊、牛羊肉、豌豆等，痛风患者应少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量较低的食物，如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、西红柿等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。