提醒尿酸高的人少吃四种食物，容易诱发痛风

　　虽然现代人的物质水平越来越好，但如果忽视控制和控制，会导致各种富贵病接踵而至，类似于高血脂。高尿酸血症也是随着人们饮食水平的提高而逐年上升的疾病之一。

　　尽管许多人在体检时可能会发现尿酸升高，但他们对此缺乏足够的重视。事实上，当尿酸水平过高时，对身体健康的损害是非常大的。例如，当尿酸超标时，很容易沉积在关节腔、肾脏或其他器官上，形成各种结石，这将阻碍这些器官的正常功能运行，导致痛风、肾结石、肝胆结石等疾病。

　　如果你想预防或减少你体内的高尿酸，你应该经常注意嘌呤的摄入量，从日常饮食开始，坚决少吃或不吃一些会诱发尿酸升高的食物。

　　提醒尿酸高的人:少吃四种食物，容易诱发痛风，损害肾脏。

　　一动物内脏。

　　动物内脏味道鲜美，营养价值高，大部分老年人都喜欢吃。但是动物内脏富含嘌呤。吃太多动物内脏会导致嘌呤摄入过多。可以说，尿酸水平持续上升的***很容易引起痛风或肾炎。

　　二是啤酒。

　　啤酒被称为液体面包，不仅含有大量的卡路里，还含有大量的布丁成分，损害肾脏的功能，影响尿酸的正常代谢。尿酸摄取多，排泄少的情况下，高尿酸病当然也不来了。

　　三是烧烤。

　　当温度升高时，到了晚上，路边的烤肉摊、夜宵摊就会越来越多，许多人在忙碌了一天后，喜欢在天气好的晚上约几个朋友去吃烤肉。但烤肉食品不仅会产生部分嘌呤衍生物，还会滋生一种苯并芘致癌物，从而诱发痛风、结石等疾病，同时还会引起细胞病变、癌变，造成更大的危害。

　　四是肉汤。

　　许多人平时吃肉爱喝汤，认为肉中的营养成分经炖煮后都能吸收到汤中。事实上，肉中的营养成分大多是没有流失的，只有部分能溶于水的营养成分，才会随着熬制时间的延长而逐渐转移到汤中，包括嘌呤。因此经常喝肉汤比吃肉更能提高自己的尿酸水平，容易诱发痛风或肾衰竭。